Готовим запасы

[Свидетель]

Смесь явно не для севера, зимы, тайги. Энергетик для рывка, в горах и на югах неплохо. По составу практически аналогично урбенчу мюридов (те использовали вместо масла козий жир). Тур на своём Ра не голодал с окороками и колбасами
В нашем климате предпочел бы что-то менее приторное и убивающее зубы, ближе по конструкции к пеммиакану и более плотной консистенции. Высший пилотаж по вопросу провианта у шиноби.

 

[СЕРЖ66]

В нашем климате предпочел бы что-то менее приторное

По нашему климату лучший энэргетик это солёное сало, ну типо моё мнение.

 

[Спартанец]

В нашем климате предпочел бы что-то менее приторное и убивающее зубы, ближе по конструкции к пеммиакану и более плотной консистенции.

Согласен, пеммикан рулит. Но аналог селло - в дополнение - как полезный и вкусный десерт (витамины и проч.)

 

[dimon547]

Без сладкого не обойтись! Вы выжгете всю глюкозу в мышцах и вялость начнется! Лучше мед.

 

[Свидетель]

По нашему климату лучший энэргетик это солёное сало, ну типо моё мнение.

В состав пеммикана, особенно классического индейского, как раз входило топлёное сало, правда не свинное.

---------- Сообщение добавлено в 20:48 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 20:39 ----------

Без сладкого не обойтись! Вы выжгете всю глюкозу в мышцах и вялость начнется! Лучше мед.

Глюкоза наиболее важна для мозга.
А жиры калорийнее углеводов.
1 г жира = 9,3 Ккал
1 г. белков = 4,1 Ккал
1 г углеводов = 4,1 Ккал

 

[Kedrila]

Вы выжгете всю глюкозу в мышцах и вялость начнется!

Поэтому и надо коваться. Да и не глюкоза там , а гликоген. У кованых гликоген намного долгоиграюще и максимальный КПД от пищи.

 

[Коммунист-патриот]

Про срок годности
Согласно ГОСТу Р 51074-97 срок хранения: «период, в течение которого пищевой продукт при соблюдении установленных условий хранения сохраняет свойства, указанные в нормативном или техническом документе. Истечение срока хранения не означает, что продукт не пригоден для использования по назначению». Другими словами, на протяжении этого срока продукт полностью сохраняет вкус, консистенцию, аромат и полезные качества (например, содержание живых культур в йогурте) в таком же виде, как и при выпуске.
Тоесть после срока годности жрать можно

 

[krymskiyhan]

Как я уже писал (использую на практике не первый год), зимний рацион составляют два ингредиента+хлеб+то что нашел/поймал...
ингредиент №1
Молотое свиное сало (не смалец) с чесноком и грецкими орехами (соль/перец по вкусу), орехов приблизительно столько, сколько и сала.
ингредиент №2
Всё пропускается на мясорубке (для продвинутых подойдёт и блендер) грецкие орехи (если есть то добавляю для ассортимента фундук и миндаль, арахис не рекомендую), и "сушки",- изюм, курага, инжир, чернослив (если есть то клюкву и вишню), разбавляю всё мёдом до густой но "мажущейся консистенции...

 

[Русич]

В состав пеммикана,

Изначально пеммикан-изобретение американских индейцев, там у них в состав входили какие-то травы и сушеные ягоды. Не знаю как на вкус-мясо с ягодами ))

Как я уже писал (использую на практике не первый год), зимний рацион составляют два ингредиента+хлеб+то что нашел/поймал...

Где-то здесь я это уже слышал, но все равно, спасибо ) А сало с орехами-вкусно?

 

[krymskiyhan]

А сало с орехами-вкусно?

,- мне нравиться,- но если орехов мало, то получается как замазка... обзываем "украинским сникерсом")))

 

[Jagdhund]

По нашему климату лучший энэргетик это солёное сало, ну типо моё мнение.

Всё хорошо с салом - и вкусно и сытно и тепло.. одна хня - здоровья не добавляет ИМХО. Мы сами избегаем отложения жира и шлаков в нём = лишнего веса, ну не полезно это, а вот хрюндели на убой специально кормятся для максимального накопления отложений (типа неправильное питание). Отложения идут в пищу и откладываются...
Топлёное масло лучшая альтернатива салу ИМХО. Как то в одну из зим слопал ведро топлёного масла (было до -43. Сибирь). Много был на улице, и не промерзал. Морда аж лоснилась)))))

аналог селло - в дополнение - как полезный и вкусный десерт (витамины и проч.)

Делал такую смесь: Сухие
финики
абрикосы
изюм
чернослив
клюква

грецкие орехи
ядра посолнечника
лесной орех

через мясорубку. Мёду туда и сока лимона. Витаминно-калорийная бомба, сникерс отдыхает. Кстати, в виде сникерсов и лепилось. Оборачивал в бумагу для выпечки (фольга прилипает даже после посыпания батончика молотым орехом). Использовал с успехом на тяжелых работах. С чаем идёт "на ура".

 

[Русич]

Мы сами избегаем отложения жира и шлаков в нём = лишнего веса,

ИМХО-при серьезной работе или постоянных переходах лишний вес не получится ) А мне бы даже не помешал бы-килограмм этак 25-30 =)))

 

[Jagdhund]

А мне бы даже не помешал бы-килограмм этак 25-30 =)))

А ты его (вес) в виде мускулов или жира предпочитаешь?))))))

 

[krymskiyhan]

А мне бы даже не помешал бы-килограмм этак 25-30

Я в своё время тоже об этом мечтал (до 34 лет "работал" в лёгком весе)и никак не мог набрать больше 5 кг, которые потом быстро уходили, а потом как закоренелый холостяк прикупил на оптовом рынке ящик куриных окорочков (ну удобно их было и в варёном и жареном виде потре*****, и даже без гарнира))), в результате за первый месяц +16 кг, а за второй (окорочка я уже перестал потре*****) ещё +12...
Тогда то я и понял, что лучше быть худым...
До сих пор (по фотке видно) с десяток килограмм доп. питания с собой таскаю,- надеюсь что пригодиться)))
А со "звёздочками" - прикольно получается)))

 

[Русич]

А ты его (вес) в виде мускулов или жира предпочитаешь?))))))

Думаю глупый вопрос-конечно, желательно в мышцах

До сих пор (по фотке видно) с десяток килограмм доп. питания с собой таскаю,- надеюсь что пригодиться

ХЗ,Ю мое мнение-сбросить вес или перекачать его в мышцы легче, чем вес набрать. у меня недовес в 25 килограмм, с такой тушкой поступить в военное мне в упор не светит (

 

[krymskiyhan]

Можешь попробовать повторить мой подвиг)))
Я до этого и дрожжи пивные ел, и пиво со сметаной домашней и яйцами, и сладкого центнерами поглощал, и добавки протеиновые (у качков забирал))),- ни чего не помогало...

 

[Jagdhund]

Русич, есть такой дядька - Голтис. У него есть ученик, который за короткий срок из худосочного вьюноши превратился в мускулистого красавца. Разительнейшая перемена, как в сказке.

 

[Русич]

Jagdhund, а ссылку можно на этого ученика?

 

[Jagdhund]

вот парнишкаreved:

 

[Jagdhund]

Русич, http://www.goltis.info/