ЭТО СПАРТА!!! - Спартанский путь подготовки к выживанию

[xrexfeks]

Основная ткань,в которой происходит сжигание жира...это мышцы.Распад веществ в мышечной клетке может происходить двумя основными путями... при участии кислорода (аэробно) и без участия кислорода (анаэробно). С помощью кислорода можно расщепить углеводы, жиры и белки до углекислого газа и воды, при этом освобождается большое количество энергии, но процесс идет чрезвычайно долго. 90 % всего жира в организме окисляется или сгорает именно в мышцах в присутствии избыточного количества кислорода. Причем такое окисление жиров может происходить как в работающих мышцах, так и в мышцах, находящихся в состоянии покоя, но в работающих мышцах окисление жира многократно усиливается. Без кислорода можно расщепить только креатинфосфат и гликоген (реже – глюкозу), при этом вещества расщепляются не полностью, образуются недоокисленные продукты распада, однако процесс расщепления протекает быстро.При ограничении подвижности и физической активности способность мышц к окислению жира резко сокращается.Причем, как выяснилось совсем недавно, не все мышечные клетки обладают способностью использовать энергию окисления жиров.При интенсивных занятиях в мышцах расходуются углеводы, а образовавшиеся недоокисленные продукты (ацетон, молочная кислота) блокируют процессы окисления жира. После непомерных нагрузок... мышцы полностью расслабляются, и окисление жира в них не происходит. И что еще очень важно, подобные нагрузки резко усиливают аппетит.Если пульс зашкаливает и вы задыхаетесь ... значит, переходите аэробный порог (перестаете сжигать жир), и организм начинает работать в анаэробной зоне (съедать мышцы).Мышечная клетка устроена природой так, что может использовать для своего сокращения энергию распада только одного-единственного химического вещества – аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Других источников энергии для ее сокращения просто не существует! Во время мышечного сокращения происходит распад АТФ в работающей мышечной клетке. И если бы не было механизмов восстановления этого вещества, то мышца, сократившись один-два раза, навсегда потеряла бы эту способность. Но природа предусмотрела возможность восстанавливать АТФ. И вот для ее восстановления уже подходит энергия распада углеводов, жиров, и реже – белков. При любой физической нагрузке энергетический запас человека расходуется всегда по одной и той же определенной схеме.В самом начале как источник энергии используется – креатинфосфат. Его организм тратит в первую очередь. Запасов креатинфосфата в мышечной клетке хватает на работу в течение нескольких секунд. Поэтому он пригоден только для совершения резких и очень коротких усилий. Например – поднять штангу или тяжелую сумку. Затем начинает поставлять энергию мышечный гликоген. Его затраты начинают расти сразу вслед за расходованием креатинфосфата, и на пятой минуте нагрузки запасы его начинают таять и уровень потребления гликогена постепенно снижается. И только после этого мы начинаем расходовать – углеводы. Точнее сказать – глюкозу из нашей крови. Если вы только что позавтракали или просто съели всего лишь одно яблоко, углеводы, поступающие в кровь, обеспечат ваш организм энергией на час (точнее, от 40 до 80 минут) физической нагрузки. Вопрос...что происходит если человек находится в режиме голодания?За счёт чего организм будет сам себя обеспечивать? Ну голодайте...голодайте...разбалансируется механизм выработки АТФ и забудете о силовых нагрузках навсегда.

---------- Сообщение добавлено в 23:31 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 22:54 ----------

Не приходилось, а вот кишечник чистил лет 10 назад, и сразу после кишок чистил печень по методике для спортсменов, там оливковое масло+лимонный сок.
Эффект был оХ какой ительный. Вышло с полсотни биллирубиновых камней, самый большой с перепелиное яйцо, остальные совсем маленькие. Очень удивился помню тогда, что в сравнительно молодом и здоровом организме столько гадости.

Жуткий бред...какие нафиг билирубиновые камни?Вы представляете себе диаметр желчных протоков? Этот фокус стар как мир...Я его регулярно провожу с лоховатыми клиентками.Открою вам секрет. При попадании в ЖКТ большого кол-ва жиров(оливковое масло), рефлекторно в 12пст. кишку, выбрасывается большое кол-во желчи.
Желчь вступает в реакцию с лимонным соком и далее обезвоживается в толстом кишечнике. На выходе вы имеете продукт химической реакции желчи с лимонным соком, в твердом агрегатном состоянии.
Если вы некоторое время не будете смывать это в унитаз, вы увидите как ужастные желчные камни растворились в воде. Но впрчем можете развлекаться дальше...пока геморой не замучает.

---------- Сообщение добавлено в 23:44 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 23:31 ----------

Ощущение после выпитого чая из спорыша - очень легкое в желудке и в области почек.

Регулярные попытки очистить печень...могут привести к операции на желчном пузыре.Дочиститесь...если есть камушки...вы их в поход отправите.Хоть бы к докторам нормальным обращались.

---------- Сообщение добавлено в 23:50 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 23:44 ----------

Но более всего мне понравилось совмещать приятное с полезным - очищение печени (и не только) крепким отваром плодов шиповника.
Засыпаешь в термос полстакана-стакан ягод шиповника, заливаешь стаканом кипятка, настаиваешь ночь. Утром натощак выпиваешь - настой должен быть темного цвета. Я добавлял сахар. Вкусно, полезно (витаминов-то сколько!), мягко и естественно чистится печень.

Ну тогда Блендомедом нужно мазать яйца....скорлупа станет прочной и блестящей....В отварах и настойках водяных....витаминов нет...вообще....ни капли....цветная вода...рулят спиртовые настойки...только употреблять негде.

---------- Сообщение добавлено 08.02.2013 в 00:14 ---------- Предыдущее сообщение размещено 07.02.2013 в 23:50 ----------

Даже квашеная не хуже сырой. Ищите в интернете свободно распространяемую книгу "Соль здоровья - в кислой капусте без соли", авторы - Поль Брэгг и Патриция Брэгг. Очень много полезного.

Поль Брэг...В своей книге "Чудо голодания" он описывает такой случай. Во время одного длительного голодания ему стало очень плохо и началась рвота. И он вырвал... целую чайную чашку ртути.
После этой фразы я выбросил книжку и больше эти глупости не читал.

---------- Сообщение добавлено в 00:33 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 00:14 ----------

Валд, что посоветуешь для борьбы с молочной кислотой? Занимаюсь 12 неделю с постоянным п

А нафига с ней бороться? Боли в мышцах не от молочной кислоты...фиговый у вас инструктор - тренер.

Тут только одно средство поможет - больше отдыха, что повлечет выведение молочной кислоты. Если другими средствами выводить ее из организма - это частично возможно, но восстановления не произойдет

Нука поведай мне какими другими методами можно выводить её...И что это за термин...выводить..куда? каков процесс вывода?Открою вам мои юные друзья - спортсмены маленький секрет....молочная кислота просто необходима при анаэробных нагрузках...она также не является причиной болей после тренировки.Боль вызвана повреждением мышечных волокон и их воспалением.

---------- Сообщение добавлено в 00:49 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 00:33 ----------

Вот камрады интересный факт. На вторые сутки голодания уровень гормона роста повышается до 10 раз, на короткое время естественно. Но, ИМХО, на вторые сутки голода под штангу лутше не ложиться и кросс 10 км тоже не стоит бегать. а уровень ГР повышается спортсменами другими способами, это прежде всего 6 разовое питание и серьёзная физическая нагрузка. Если говорить о гипертрофии и гиперплазии мышц, то это конечно возможно только при введении ГР извне, в больших количествах и в течении долгого времени.

Выделение соматотропного гормона(гормон роста) происходит в ответ на такие факторы, как сон, физические упражнения, а также ограничение приема пищи… но не голодовка.Он секретируется в кровь особым выростом на основании мозга – гипофизом, величиной и формой напоминающим небольшую вишенку. В то время как некоторые гормоны поощряют тело к накоплению жира, гормон роста действует как мобилизатор жира, помогая не только поддерживать форму, но и быть более энергичным. Днем мы черпаем энергию из углеводов, а ночью она расходуется из жировых депо. В дневное время, когда человек ест, поджелудочная железа вырабатывает инсулин, который помогает сжигать углеводы и сберегает жиры про запас.А ночью гипофиз вырабатывает гормон роста, обеспечивающий сгорание жиров. Важнейшими веществами, обладающими способностью высвобождать гормон роста, являются такие аминокислоты, как орнитин, аргинин, триптофан, глицин и тирозин. Эти вещества запускают ночное выделение гормона роста и действуют синергично. Другими словами, их эффективность возрастает при использовании совместно. Прием этих аминокислот в виде пищевой добавки может простимулировать производство данного гормона в организме человека. Вся эта биохимия работает только в присутствии витамина В^6^, С, ниацинамида, цинка, кальция, магния и калия. Пик секреции гормона роста наступает примерно через 1,5 часа после того, как человек заснул.По мере взросления человека естественные уровни гормона роста постепенно уменьшаются, и в возрасте 50 лет его производство прекращается практически полностью. Однако добавление в рацион стимулирующих выделение гормона роста аминокислот и витаминов позволяет восстановить его производство до того уровня, который был в юном возрасте.

---------- Сообщение добавлено в 01:01 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 00:49 ----------

Короче лишаю лицензии на преподавательскую деятельность по причине отсутствия профессионального подхода к делу обучения и наставления.Дилетантские подходы в подготовке выживальческих кадров приводят к чрезмерно завышенной самооценке и фатальным ошибкам.

 

[intrud3r]

xrexfeks "В отварах и настойках водяных....витаминов нет...вообще....ни капли....цветная вода"
Просветите, уважаемый, за счет каких веществ в травных отварах существуют целебные свойства...

Я понимаю, что с мед образованием можно трактовать неучам то что считаешь нужным но пока сам лично не проголодаешь пару раз - не поймешь состояния, которое ни в сказке сказать, ни пером описать, то и настоятельные советы, а так же выводы, можно попридержать.

 

[Хитр]

Короче лишаю лицензии

Не увидел в ваших постах никакой полезной информации. Пафоса много- толку ноль.
Есть рабочии вещи. которыми люди пользуются. Знание растёт от практики. А парацельсов я чего то в наших больницах не встречал, одни выродки в белых халатах, разводят КЛИЕНТОВ на деньги, часто немаленькие, вылечить ничего серьёзного не в состоянии, сами все больные. Дальше сами развивайте мысль.

 

[xrexfeks]

но пока сам лично не проголодаешь пару раз - не поймешь состояния, которое ни в сказке сказать, ни пером описать, то и настоятельные советы, а так же выводы, можно попридержать.

Ну что вы я не отговариваю вас от голодания в принципе....лишь предупреждаю,что должна быть мера,основанная на физическом состоянии каждого индивидуума конкретно....уровень гормонов,состояние ЖКТ,возможные хронические состояния внутренних органов....а данные эти можно получить лишь пройдя обследование у специалистов,а не получив сомнительные советы у сомнительных гуру.Но впрочем это ваше здоровье и вам с ним жить...так что дерзайте.

---------- Сообщение добавлено в 08:49 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 08:46 ----------

Не увидел в ваших постах никакой полезной информации. Пафоса много- толку ноль.

У вас просто в результате очистки организма...вместе с билирубиновыми камнями размером с перепелиное яйцо (чож не с куриное?) вышли полезные вещества ответственные за высшую нервенную деятельность...пока не восполнятся ,вам везде будет видеться пафос.

 

[Майский Жук]

И если бы не было механизмов восстановления этого вещества, то мышца, сократившись один-два раза, навсегда потеряла бы эту способность. Но природа предусмотрела возможность восстанавливать АТФ.

Ну голодайте...голодайте...разбалансируется механизм выработки АТФ и забудете о силовых нагрузках навсегда.

-- и что получится в итоге? пару раз подтянешься и руки откажут? есть ссылки на подобные случаи?

..В отварах и настойках водяных....витаминов нет...вообще....ни капли....цветная вода...рулят спиртовые настойки..

Если вываривать, то конечно не будет, но есть и другие варианты, возьмем хотя бы шиповник.

Спойлер

Помимо витаминных препаратов для профилактики гиповитаминоза используются плоды шиповника. Плоды шиповника отличаются относительно высоким содержанием аскорбиновой кислоты (не менее 0,2%) и широко применяются в качестве источника витамина С. Используют собранные в период созревания и высушенные плоды разных видов кустарников шиповника. Они содержат, помимо витамина С, витамины К, Р, сахара, органические, в том числе дубильные, и другие вещества. Применяют в виде настоя, экстрактов, сиропов, пилюль, конфет, драже.

Настой из плодов шиповника готовят следующим образом: 10 г (1 столовую ложку) плодов помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в водяной бане (в кипящей воде) 15 мин, затем охлаждают при комнатной температуре не менее 45 мин, процеживают. Оставшееся сырье отжимают и доводят объем полученного настоя кипяченой водой до 200 мл. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день после еды. Детям дают по 1/3 стакана на прием. Для улучшения вкуса можно к настою прибавить сахар или фруктовый сироп.

Сироп из плодов шиповника готовят из сока плодов различных видов шиповника и экстракта ягод (рябины красной, рябины черноплодной, калины, боярышника, клюквы и др.) с добавлением сахара и аскорбиновой кислоты. Содержит в 1 мл около 4 мг аскорбиновой кислоты, а также витамин Р и другие вещества. Назначают детям (в профилактических целях) по 1/2 чайной или 1 десертной ложке (в зависимости от возраста) 2 - 3 раза в день, запивают водой.

---------- Сообщение добавлено в 08:32 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 08:28 ----------

А нафига с ней бороться? Боли в мышцах не от молочной кислоты...фиговый у вас инструктор - тренер.

Боли в мышцах и от молочной кислоты в том числе, а не только от микроразрывов. Другой вопрос, что кислота долго там не задерживается - до 1 часа.

 

[Спартанец]

xrexfeks, сбавьте обороты в высказывании своих постов в таком тоне.
Вы всего лишь теоретик. А здесь собрались практики в:
а) оздоровительном голодании
б) физической (силовой) подготовке
Эти методы работают, поэтому ваше научное (или все-таки псевдонаучное?) обоснование неприменимо, увы.
Научно обосновать можно и такой факт, что 2х2=5. Не верите? Зря.
Поднаберитесь практики - и тогда ждем вас в Спортзале.

P.S. Если бы я верил таким докторам, каким вы себя представляете, до сих пор ходил бы с хроническим гломерулонефритом, но с этим "ненаучным" голоданием я многие годы уже как здоров, а голодание не уничтожило мои силовые способности, т.к. я неоднократный призер открытых (то есть на них были и другие регионы) краевых чемпионатов по пауэрлифтингу.
Так что извольте проявлять свою компетентность на легковерных и слабовольных пациентах, которых вы своим неверием в процесс оздоровления при правильно организованном голодании обрекаете на дальнейшие болезненные мучения...

 

[xrexfeks]

Научно обосновать можно и такой факт, что 2х2=5. Не верите? Зря.

Очень интересно..готовь выслушать.

P.S. Если бы я верил таким докторам, каким вы себя представляете, до сих пор ходил бы с хроническим гломерулонефритом, но с этим "ненаучным" голоданием я многие годы уже как здоров, а голодание не уничтожило мои силовые способности, т.к. я неоднократный призер открытых (то есть на них были и другие регионы) краевых чемпионатов по пауэрлифтингу.
Так что извольте проявлять свою компетентность на легковерных и слабовольных пациентах, которых вы своим неверием в процесс оздоровления при правильно организованном голодании обрекаете на дальнейшие болезненные мучения...

Общие слова...и никакой конкретики....как работает голодание (если работает).Что чистится в организме вашими методами?Только ненужно говорить ,что сам организм....поконкретней пожалуйста и с механизмом действия.

Поднаберитесь практики - и тогда ждем вас в Спортзале.

Практики в чём? Закладки в организм мины замедленного действия в виде чистки печени всякой фигнёй и голодания?Вы что себя реально считаете практиками познавшими истину? Такое впечатление,что вы прочитали мой пост по диагонали. Там написаны только научно подтверждённые выводы и мысли.Чем....кроме ваших личных заявлений подтверждены полезные последствия голодания? А для любителей почистить организм предложу большую клизму....прямо в голову...поможет гораздо лучше.

---------- Сообщение добавлено в 11:30 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 11:22 ----------

и что получится в итоге? пару раз подтянешься и руки откажут? есть ссылки на подобные случаи?

Ну здесь я может и погорячился....исследований не нашёл по теме голодание и физическая нагрузка....но все специалисты едины во мнении....несовместимо.

Боли в мышцах и от молочной кислоты в том числе, а не только от микроразрывов. Другой вопрос, что кислота долго там не задерживается - до 1 часа.

Последние исследования по этой тематике говорят о воспалительном процессе как о более важном факторе чем молочная кислота(как правильно ты заметил...именно из за того ,что она быстро выводится.

 

[intrud3r]

xrexfeks, вы мне ответили по поводу настоек и отваров, повторюсь : какие в них целебные вещества оказывают лечащий эффект? По Вашим словам это "цветная вода", и витаминов там нет.

 

[Kedrila]

Что чистится в организме ?

От некондиционных клеток вплоть на финале до жесточайшего отбора среди самых здоровых клеток .

---------- Сообщение добавлено в 11:18 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 11:15 ----------

По Вашим словам это "цветная вода", и витаминов там нет.

Зачастую это так и есть.
Там в основнем различные алколоиды , гликозиды , различные расцепки от мин.вещества и проч. друг от друга.........

---------- Сообщение добавлено в 11:22 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 11:18 ----------

Там написаны только научно подтверждённые выводы

Научно подтвержденые многолетние горы материала по голоданию были ещё при Брежневе ...............Целые клиники были , спецнапарвления и спецотделы в различных службах .Клиника Николаева только одна из них как верхушка айсберга.........

 

[Спартанец]

Общие слова...и никакой конкретики....как работает голодание (если работает).Что чистится в организме вашими методами?Только ненужно говорить ,что сам организм....поконкретней пожалуйста и с механизмом действия.

Поднимите брошенную вами книгу Поль Брэгга "Чудо голодания", дочитайте до конца и - о чудо!- истина откроется вам. Если покажется мало, почитайте Николаева, Шелтона. Кого вам еще порекомендовать??? Еще с десяток фамилий известных ученых могу назвать... но ведь Вам оно не нужно, вы, как мне представляется, потроллить в эту тему пришли, и читать ничего не будете. Любые утверждения и доказательства, которые я вам приведу, вы пропустите мимо ушей (глаз), ибо цели у вас, как мне представляется, другие, поэтому спор с Вами считаю бессмысленным.

 

[Kedrila]

по теме голодание и физическая нагрузка....но все специалисты едины во мнении....несовместимо.

сверхсовместимо--десяточку -тридцаточку сделал и физичесвуй потом в волю. До следующей десяточки-тридцаточки пройдут годы (минимум месяцы).......

 

[Майский Жук]

Некоторые полезные советы по питанию, а то все голодаем да голодаем)

Спойлер

Спортивная диета

В ходе исследований было доказано, что большое значение имеет время приема пищи и сочетание продуктов. Если уделить внимание данным факторам, можно улучшить спортивные показатели и избежать перетренированности.

Чтобы углеводы, полученные с пищей, полностью усвоились, а в мышцы и печень начал поступать гликоген, требуется около 4 часов. Значит, прием пищи, которая должна дать энергию на тренировке, необходимо провести за 4-6 часов ее начала.

Поэтому, если тренировка назначена на время после полудня, завтрак – ключевой прием пищи с точки зрения поступления гликогена в печень и мышцы. Кроме того, исследования показали, что прием легкой углеводной и белковой закуски за 30-60 минут перед тренировкой (например, 50 г углеводов и 5-10 грамм протеинов) позволяет увеличить доступность углеводов в организме вплоть до окончания интенсивной тренировки. Это также увеличивает доступность аминокислот и снижает белковый катаболизм, вызванный тренировочной нагрузкой.

Если тренировка длится более, чем один час, спортсмену рекомендуется принять напиток с глюкозо-электролитным раствором для поддержания уровня глюкозы в крови, а также чтобы предотвратить обезвоживание и снизить иммуносупрессивный эффект интенсивных упражнений.

В течение 30 мин после завершения тренировки спортсмену желательно принять углеводы и протеины (1г/кг углеводов и 0,5 г/кг протеина), а через 2 часа принять пищу с большим количеством углеводов.

Такая стратегия питания ускоряет ресинтез гликогена и поддерживает анаболический гормональный профиль, что в целом способствует быстрому восстановлению.

За 2-3 дня до соревнований спортсменам следует сократить объем тренировок на 30-50% и дополнительно включить в рацион 200-300 г/день углеводов.

Это помогает создать дополнительный запас углеводов и увеличить выносливость во время соревнований. Таким образом, тип употребляемой пищи и время ее приема – важные факторы для поддержании доступности углеводов в организме во время тренировок и снизить вероятность перетренированности.

Далее приводятся общие рекомендации по времени приема пищи:

Длительные тренировки (> 60-90 мин) истощают внутренние запасы энергии, поэтому важно правильно рассчитывать время приема пищи, чтобы эти потери вовремя компенсировать.
Во время интенсивных тренировок желательно принимать напиток с углеводным/глюкозо-электролитным раствором (0,3 – 0,5 л), содержание углеводов в растворе – 6-8% (6-8 г углеводов на 100 мл жидкости). Принимать такой напиток следует каждые 15-20 мин для поддержания необходимого уровня глюкозы в крови.
Глюкоза, фруктоза, сахароза и другие углеводы с высоким гликемическим индексом легко усваиваются, но следует снизить прием фруктозы, так как ее абсорбция происходит медленнее, что может вызвать желудочно-кишечные расстройства
Добавление протеинов (0,15-0,25 г/кг/день) у каждому приему углеводов, особенно после тренировки, хорошо переносится организмом и положительно влияет на восстановление гликогена, в том числе когда количество принимаемых углеводов ниже оптимального
Прием 6-20 г незаменимых аминокислот (EAA) и 30-40 г углеводов с высоким гликемическим индексом в течение 3 часов после тренировки и непосредственно перед ней значительно повышает синтез мышечного белка.
Регулярный прием после тренировок добавки с углеводами и протеинами улучшает силовые показатели, и обеспечивает прирост мышечной массы с минимальным количеством жира при тренировках с отягощениями.
Источники молочного белка (например, сыворотка и казеин) с разной скоростью усваиваются в организме и, таким образом, имеют отличия при использовании в тренировочном питании.
Совместный прием креатин моногидрата и белково-углеводной добавки мощнее влияет на силовые показатели и структуру тела, чем прием такой же добавки без креатина.
При планировании питания основное внимание следует уделить доступности в организме углеводов и белков. Включение в рацион небольшого количества жиров не нанесет вреда, и поможет контролировать гликемический ответ во время упражнений.
Независимо от времени приема, регулярное употребление закусок и пищи, содержащей углеводы и белки в пропорции 3:1 поможет восстановить мышечный гликоген в случае недостаточного приема углеводов.

 

[фасолька]

1. чистим кишечник, это обязательно, иначе повторная интоксикация печени.
2. Три дня ничего не есть, но пить яблочный сок в любом количестве.
3. Вечером 3-го дня пьём ооочень маленькими глотками в течении 15 мин примерно следующую смесь: 1/2 оливкового масла экстра вержин и 1/2 лимонного сока. Объём 250-300 мл. Ложимся спать, грелку на правое подреберье.
4. Посреди ночи просыпаемся и бежим срать, если ИНТЕРЕСНО, то на газетку.
5. Рассматривает вышедшие камни, материмся, самый большой оставляем на память.
Вроде ничего не забыл. как-то так.

призовите дух дока и спросите
-а сколько таких чистильщиков с разрывами желчных протоков он забирал
просто в больничке видала желтую тётю чистильщицу-и бывает и не откачивают.
это при застое подходит или песке, а камни разные бывают...

 

[Хитр]

просто в больничке видала желтую тётю

милая девушка, вас никто ведь не заставляет следовать этой методике, возможно это не ваш уровень, я ведь не разместил её в теме про здоровую пищу. вам может вообще не нужно.

1. Эта методика применялась в сборной СССР по тяжёлой атлетике для чистки организма после тяжелейших курсов анаболиков, в основном метана. Ес-но ребята там и под капельнецей лежали и кровь фильтровали. То есть всё на высоком уровне делалось.

2. Счас применяется бодибилдерами с той же целью.

3. Я чистил лет 10 назад, и потом ещё через несколько лет узнал, что такую же методику применяла раз в полгода знакомая моей родительницы для того, чтобы подготовить организм к операции на желчном пузыре. Операция в результате прошла успешно.

Чё там делала ваша жёлтая тётя мне неведомо, может жёлтую краску глушила пиалами,
а от стакана масла с лимонным соком ещё никто не помирал.

 

[intrud3r]

Хитр," а от стакана масла с лимонным соком ещё никто не помирал."

Подтверждаю, лично испытывал, ничего не вышло правда, никаких камней, но может их и не было

 

[фасолька]

Хитр, хорошо что вы так уверенны в том что только вы правы
вот картинки камней в желчных пузырях, потрудитесь посмотреть в мед справочниках о размерах камней которые бывают без болезненных ощущений и о размеров протоков

кроме того, подобную чистку я проходила сама несколько раз и настаиваю что необходимо делать ультразвук перед подобными процедурами.
просто мне например чистки не нужны, я человек-лошадь
у лошадей нет желчного пузыря
у меня желчь не застаивается-негде
у меня нет желчного пузыря и желчь самотёком попадает в желудок, мне нельзя голодать я здорова
вы даетё советы не учитывая индивидуальные особенности
так что про желчный пузырь и чистки я знаю достаточно, а про желчные пузыри могу писать доклады
можете ещё на досуге почитать о том что камни различаются составом и плотностью и если камни маленькой плотности действительно становятся как пластилин, то есть камни которые не мягчяют, но при нагревании и разгоне желчи их выталкивает в проток и протоки рвутся, желчь попадает в кровь и так становятся желтыми, та тётя вышла из душа и увидела себя в зеркале другого цвета, она даже не почувствовала боли

 

[Евгений KZ]

Вчера наконец-то получил четыре огнива с ибэя, обошлись примерно в 2 бакса за штуку. И само огниво и чиркалка металлическая покрыты тонким защитным слоем. Теперь не терпится их испытать. Мож быть попозже выложу фото

 

[sly]

Огниво это типа фетиша, у всех оно есть и я не исключение (экспедиция, по толщине мм 12 примерно по длине сантиметров 12-14, довольно большое, китайцы отдыхают, без железки для чирканья, приспособил кусок ножовочного полотна, очень рекомендую).
А вот интересно, я всегда его имею с собой в рюкзаке и ни разу (ну за исключением тестов) пользоваться не приходилось, всегда в пакете целофановом 2 заначки в разных карманах спички есть двух типов (обычные и охотничьи), ну и зажигалка так как курю, вот я пока случая его применения не нашёл, хоть и переворачивались на лодке и в дождь не раз попадали, может конечно в тайге в месячной рыбалке-охоте пригодится кто какие случаи раскажет?

Ну а так фитишь выживальщика знатный, пожалуй первый ништяк который выживальщик себе покупает это огниво

 

[Jagdhund]

Ну а так фитишь выживальщика знатный, пожалуй первый ништяк который выживальщик себе покупает это огниво

Долго.... Минут пять!!! Думал об покупке огнива.... Доводов купить не пришло в голову.
....наверное я неправильный выжевальщегг(((((

 

[Алексей54]

ХЗ, я насыпал в алюминиевый пузырёк(из под валидола) сотни 2 кремней от зажигалки, положил туда же крупинок 5 силикагеля.... Пускай лежит на голодный год))