ЭТО СПАРТА!!! - Спартанский путь подготовки к выживанию

[Спартанец]

Сегодня проводил районный чемпионат по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. Сам не участвовал - очень трудно сочетать обязанности организатора и главного судьи соревнований и спортсмена, да и неэтично это как бы. Морально устал - чемпионат начался утром и закончился вечером, но результатом доволен. Участвовали как мужчины, так и юноши - каждый в своей категории.
Лучшие результаты, которые показали спортсмены: жим лежа - 200 кг, приседание - 190 кг, становая тяга - 200 кг.

Я рад, что у нас еще не вымерли спортсмены как вид.

Теперь буду готовить команду на открытый чемпионат края. В нее войдут и юноши теперь - раньше ездили и занимали только призовые места только мужчины, юношей не было. Работой с молодежью у нас занимается немолодой тренер по пауэрлифтингу, приехавший с севера Руси, который воспитал и мастеров спорта международного класса. Только за год, как он здесь, он подготовил сборную юношей - не считаясь с личным временем. Только благодаря таким людям, как он, удается зажечь искру спортивности в молодежи, одураченной зомбоТВ.
Призы подготовила районная администрация - управление по физ.культуре и спорту. Скромненькие, конечно, и не для всех призеров - но и на этом спасибо. Как-то привыкли больше на самих себя рассчитывать.

 

[Tim]

Блин а меня сегодня на тренеровке хондрос прострелил рук поднять не могу и голову повернуть тоже не могу, что то в этом месяце 2 травма.

 

[Спартанец]

 

[ralf62]

Спортзал?
ВАЛЬД!
Ты чё закурил? Какого хрена эта тема находится в КУРИЛКЕ? Смысл вопроса понял? Куришь или покуриваешь?
Это тема ОСНОВЫ ВЫЖИВАНИЯ!!!
Перенеси если не куришь траву!

---------- Сообщение добавлено в 21:59 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 21:52 ----------

КОВКА!
ЭТО ФОРУМНАЯ ТЕМА!
Добавить бы чё сюда от меня, от Виспера, от Русича от худосочных - всегда бы пригодились непузочные...

[MOD="Wald"]Да, ты прав. Мы, спортсмены, некурящие. Тему переместил.[/MOD]

 

[Артемиус]

ralf62, а кто на знак мерседеса стринги натянул?

 

[ralf62]

ЭТО на обруч, а не на знак мерседеса. Стринги как и п****и бритые останутся до БП. Женщины будут в рейтузах тёплых, голубых , как уборщицы в школе, и подмышки как у тинтобрасса, привыкнете. Или учи бриться опасной ,"прямой" по пиндосовски, бритвой.

---------- Сообщение добавлено в 09:50 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 09:48 ----------

оффтоп не в тему, извините

 

[Артемиус]

Женщины будут в рейтузах тёплых, голубых , как уборщицы в школе, и подмышки как у тинтобрасса, привыкнете.

Экстрим - это хорошо )

 

[ralf62]

Все вопросы по экстремальному бритью опасной бритвой - это к Карверу, пусть даст мастеркласс для женщин, особенно в палаточно-земляночных костровых условиях. Пусть покажет помазок, как щёлок на подмышки намыливать., как бритву между безымянным и указательным держать. Он мастер.
ЗЫ здесь тема другая, была же про опасные бритвы, Белгород всё на пирамиды спустил.

---------- Сообщение добавлено в 11:28 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 10:38 ----------

ПЛАВАТЬ -нужно уметь всем!!! Из минуты выплывал в 9 классе. Щас не могу, скурился.
Кто не умеет плавать, или боится воды, глубины, пишите. ВЫЖИВАЛЬЩИК должен уметь плавать по поверхности , а также на глубине. Ну, не обязательно, как Фиксаж и Барракуда.
Но Барракуда мог бы дать советы по глубинному плаванию без акваланга. ПРОСИМ В СТУДИЮ!

 

[Whisper]

А вообще, выживальщик должен быть не столько силачом, сколько ломовой лошадкой, то бишь выносливым. Поэтому зал это не всё, ещё должно быть плавание, лыжи, даже самое простое - бег, ну и как вариант - секс.. Но если у вас нет времени, то тогда самый дешёвый и сердитый вариант - хорошая утренняя зарядка.

 

[ralf62]

ВИСПЕР!
Цитата: секс.. Но если у вас нет времени, то тогда самый дешёвый и сердитый вариант - хорошая утренняя зарядка.

Что ты имел в виду?

 

[Whisper]

ВИСПЕР!
Цитата: секс.. Но если у вас нет времени, то тогда самый дешёвый и сердитый вариант - хорошая утренняя зарядка.

Что ты имел в виду?

Ну если вы по ночам спите как медведь или не бываете дома и на секс у вас нет времени, то остаётся зарядка по утрам.

 

[ralf62]

В спортзале секса нет.
Секс это тема не выживальщецкая.
Секс это тема до и постапокалептическая!
ИМХО

 

[Whisper]

В спортзале секса нет.
Секс это тема не выживальщецкая.
Секс это тема до и постапокалептическая!
ИМХО

А я эту тему и не развивал, предложил как вариант вообще-то.

 

[ralf62]

Ну давай, ты потренируй нас в этом виде спорта, если ты считаешь , что это спорт. Я в этом виде спорта ещё Интересующийся. У меня меньше 100 "сообщений", даже фотки не могу видеть, не то что "вставлять"

 

[Whisper]

Ну давай, ты потренируй нас в этом виде спорта, если ты считаешь , что это спорт. Я в этом виде спорта ещё Интересующийся. У меня меньше 100 "сообщений", даже фотки не могу видеть, не то что "вставлять"

:rofl:ага, то есть делите по полезности? И какая польза от кёрлинга?

 

[Рыжич]

И какая польза от кёрлинга?

Можно быстро и качественно надраить полы в казарме)))

 

[ralf62]

Кёрлинг -это шахматы на льду, покер со шваброй. преферанс с камнями. ПОИГРАЙТЕ по правилам. Иногда новый вид спорта освоенный, это как новая поза освоенная.

 

[Федерал]

Начните со скакалки!!! реальная вещь, развивает выносливость...

 

[Regmaru]

Вроде по теме?
http://www.youtube.com/watch?v=dp0-8KEnlTc&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=MkA9GGolKKw
A это в догонку, тоже в масть ложится.
http://www.youtube.com/watch?v=IitJLSTllRc&feature=related

 

[ralf62]

Блин пока Барракуду дождешься, начну.

ПОДВОДНОЕ ПЛАВАНИЕ.

Что такое фридайвинг снорклинг, и какие упражнения используются для увеличения задержки дыхания? Есть ещё один вариант плавания без использования акваланга, называемый "снорклинг". Он предусматривает плавание с использованием дыхательной трубки, ласт и маски для подводного плавания. В ряде случаев также применяются такие аксессуары, как надувной жилет и гидрокостюм. Разновидность снорклинга, при которой производятся погружения с использованием долговременной задержки дыхания, называется скиндайвинг. Для оптимизации нахождения под водой используется специальное упражнение, называемое "Гипервентиляция лёгких". Во время выполнения этого упражнения необходимо после двух-трёх глубоких вдохов произвести погружение. Тогда Вы сможете находиться под водой немного дольше, чем обычно, однако ни в коем случае не начинайте практиковать гипервентиляцию самостоятельно. Рядом обязательно должен находиться человек, который при возникновении непредвиденных трудностей смог бы оказать Вам первую помощь.

http://diving.ru/klub/stati-o-dayvi...e/fridayving-tehnika-plavaniya-bez-akvalanga/
http://www.vodnyimir.ru/Tehnika_plavaniya.html

http://www.truppen.ru/biblioteka/po...texhika-osobennosti-podvodnogo-plavaniya.html

но костюм лучше купить сейчас, а вообще это интересно, в июне поеду на охоту за щуками, буду фотоотчётица