ЭТО СПАРТА!!! - Спартанский путь подготовки к выживанию

[Regmaru]

Враки.

Тоже враки

Респект и уважуха, вайбро.

А если серьёзно, то всё очень просто:
- Кто хочет - ищет возможности. Кто не хочет - ищет оправдания.

 

[кочевник]

Мы все в той или иной степени зависимы от человека, которого впускаем в свою жизнь. Разница только в той территории, которую он занимает в нас.

 

[Kazbich1]

- Кто хочет - ищет возможности. Кто не хочет - ищет оправдания.

Может уже и так. Профессия, действительно, надоедать стала :shok:.
Отнюдь не "с души воротит :bad:". Скорее просто начисто пропали эмоции от работы. Отсутствует это самое пресловутое "моральное удовлетворение" :cray:.

Могу не слишком новое "железо" до ума довести с минимальными затратами, могу операционную систему "уму разуму" научить leasantry:, а не самой на себя "по умолчанию" :scare:половину ресурсов тратить. Могу локалку своими руками сделать весьма качественно, могу оптимальное подключение к интернет подобрать почти в любом месте города. Могу под конкретные задачи найти, установить и настроить именно "оптимальный" для этих целей прикладной софт. Могу под закупку компьютеры, периферию, сетевое оборудование подобрать оптимально по быстродействию и, главное, ценам, под совершенно конкретные производственные задачи (а не то, что лучше производители и продавцы рекламируют). Могу нормально защиту информации в фирме организовать (хоть внутри, хоть с удалёнными подразделениями). Могу вообще целым отделом IT руководить.

Блин, но уже совершенно чётко ощущаю, что при нынешнем уровне "стандартизации" и "железа" и "софта" - дальше каких-то, строго ограниченных "технологических" рамок :dash1: - не выпрыгнуть ни с какой "гениальностью" :umnik2: и ни при какой зарплате.

-------------

Практически на 100% уверен, что если бы мне платили раз в десять больше - ну делал бы точно такую же работу разве что на 5% более "внимательно", да пиво с сигаретами покупал подороже, а не те сорта, которые сейчас доходы позволяют.

И всё. А положительных эмоций (да и эмоций вообще) от "процесса" и "конечных результатов" самой работы - даже на 1% не прибавилось бы :mega_shok:.

-------------

P.S. - что с работодателями "коммерсантами" нужно говорить именно на их языке, конкретно на тему эффективности затрат на всё оборудование и службу IT - уже очень давно знаю. Но порой достаёт, что необходимость обеспечения нормального резервного копирования, бесперебойного электропитания, антивирусной защиты и разграничения доступа к информации - до них доходит лишь после того, как "гром грянул" :scare:. А до того - им всё это кажется "необоснованными затратами" (но вот когда "грянет" - почему-то деньги всегда "мгновенно" находятся :sarcastic_hand.

 

[фасолька]

Долгосрочные последствия крепких объятий


Как часто вы обнимаетесь? Нравится ли вам сидеть рядом и держать друг друга за руки? Недавнее исследование показывает, что это хорошо для вашего здоровья.

Нейроэкономист Пол Зак, известный также как «Доктор Любовь», рекомендует обниматься минимум восемь раз в день, чтобы чувствовать себя более счастливым и наслаждаться отношениями. У психотерапевта Вирджинии Сатир есть отличная фраза об объятиях: «Обниматься четыре раза в день нам требуется для выживания, восемь — для поддержания себя в нормальной форме и двенадцать для роста».

Вполне возможно, что это пороговое значение объятий, которое позволяет мозгу продуцировать достаточное количество окситоцина, которое выделяется в гипоталамусе в ответ на физические прикосновения. Окситоцин обладает мощными оздоравливающими свойствами, поэтому такое простое действие, как объятия, не только соединяет нас с другими людьми, но и влияет на наше физическое и эмоциональное здоровье.

КАК ОБЪЯТИЯ ДЕЛАЮТ НАС ЗДОРОВЕЕ?

Объятия повышают уровень гормона любви окситоцина. Это, в свою очередь, оказывает благотворное воздействие на сердце и другие органы. Одно из исследований в этой сфере показало, что у женщин понижается кровяное давление после краткого теплого контакта со своим партнером.

20-секундное объятие (или 10-минутное держание за руки) снижает вредные физические последствия стресса, в том числе понижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений

.

Спойлер

Исследования показывают, что позитивные эффекты объятий не ограничиваются перечисленными выше. Как пишет один из источников: «В коже находятся нервные рецепторы, которые контактируют с мозгом через блуждающий нерв. Блуждающий нерв проходит через ряд важных органов, в том числе сердце, и также соединен с окситоциновыми рецепторами. В рамках одной из теорий считается, что стимуляция блуждающего нерва ведет к выбросу окситоцина и влечет за собой каскад других полезных изменений в состоянии здоровья».

По версии одного из исследований позитивными изменениями в состоянии здоровья могут быть:
– Снижение риска сердечных заболеваний
– Усиление иммунитета
– Снижение негативных стрессовых реакций
– Лучшее сопротивление усталости и инфекциям
– Облегчение симптомов депрессии
– Рост толерантности к боли
– Рост скорости заживления ран

Не вызывает сомнений, что нежный физический контакт дарит нам приятные ощущения. Нейробиолог Шекар Роман говорит для одного из изданий: «Объятие, похлопывание по спине и даже дружеское рукопожатие обрабатываются центром вознаграждения в центральной нервной системе и оказывают сильное воздействие на психику, вызывая переживания радости и счастья. При этом не важно, дотрагиваешься ты или дотрагиваются до тебя».

Однако, многие всё ещё лишены объятий. Одной из исследований показало, что у 1/3 участников этого исследования не бывает и одного объятия в день, а 75% хотят, чтобы такого физического контакта в их жизни стало больше.

РОЛЬ ОКСИТОЦИНА В ОТНОШЕНИЯХ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ

Сделанные выводы о влиянии объятий на уровень окситоцина справедливы и в отношениях родителей и детей. Чем больше у родителей и детей теплого физического контакта, тем выше уровень гормона окситоцина.

Уровень окситоцина связан с уровнем доверия в отношениях: чем он выше, тем больше мы склонны доверять и следовать за человеком.

Многие знания об окситоцине мы получаем из исследований на животных. Крысы-самки, например, стимулируют выработку окситоцина у своих детёнышей, облизывая их и находясь с ними в физическом контакте. Эта любящая забота имеет долгосрочные эффекты.

Когда исследователи разделяли крысят со своими мамами на 10-15 минут в день и потом возвращали их обратно, большинство самок были рады возвращению малышей и ухаживали за ними более интенсивно. Но если сепарация длилась несколько часов, то последствия были другими. Матери игнорировали своих малышей, а некоторые больше не ухаживали за детёнышами совсем.

Детёныши, которые были обласканы своими мамами после возвращения, более охотно исследовали изменяющуюся среду вокруг. А у тех, кто был проигнорирован, развивалось больше тревожных расстройств (или неврозов), были более высокие уровни гормонов стресса и кровяного давления.

Исследования на других животных, включая обезьян, подтверждают, что качество материнского ухода влияет на ментальное и психическое здоровье детёнышей и может вызывать болезни сердца.

МУДРЫЕ ВЫБОРЫ

Что можно посоветовать, опираясь на исследования и сделанные на их основе выводы.

1. Мамам следует обеспечивать как можно больше тёплого контакта с младенцами, особенно первые несколько недель после рождения. Если вы не можете этого делать по причине болезни или другим причинам, — давайте столько любви, сколько можете.

2. Мамам, кто родил своих малышей с помощью кесарева сечения, следует обратить больше внимания на контакт с малышом, так как в момент родов у них не было выброса окситоцина.

3. Парам, кто заботится о наличии каждодневного контакта друг с другом — держатся за руки, обнимаются, целуются, сидят рядом — легче поддерживать привязанность и тёплые отношения за счёт более высокого уровня окситоцина.

4. Есть основания предполагать, что любая поддержка, даже по телефону или электронной почте, может помочь активизировать окситоциновую систему и поддержать отношения даже на расстоянии.

http://soznatelno.ru/razvitie/dolgosrochnye-posledstviya-krepkih-obyatiiy-12453.html

 

[фасолька]

забавно, я это слышала очень давно, а сейчас теж слова ложатся в новые знания, очень интересно о достоинстве, творчестве и многом важном сегодня

https://www.youtube.com/watch?v=jfT0gM2cNVc

 

[Vlad17]

Какая интересная тема в свете моих предыдущих трех разводов

 

[фасолька]

в свете моих предыдущих трех разводов

и четвертый будет

 

[Vlad17]

и четвертый будет

Это почему же?

 

[Спартанец]

Какая интересная тема в свете моих предыдущих трех разводов

О, у тебя тоже три развода? Как и у меня. А каковы причины каждого - в свете изложенного голосования?

 

[По Себе Сама]

Основной элемент. Мужчины vs Женщины. Фильм 1................Основной элемент. Мужчины vs Женщины. Фильм 2

http://www.youtube.com/watch?v=6XUPJEMGD_Q http://www.youtube.com/watch?v=rXLfaMQDItw

 

[Спартанец]

Поход выходного дня. Дата - 18-19.06.2015

http://www.youtube.com/watch?v=T5Lj9SoD4h8

 

[Regmaru]

Скорее просто начисто пропали эмоции от работы. Отсутствует это самое пресловутое "моральное удовлетворение" .

Нужно разделять понятия "РАБота" и "увлечение".
Конечно, прекрасно когда твоё хобби, приносит прибыль.
Но так бывает крайне редко.
Особенно, если не иметь хобби и не искать возможности монетизации своих увлечений.

если бы мне платили раз в десять больше - ну делал бы точно такую же работу разве что на 5% более "внимательно"

Качество работы - абсолютно не связано с размером зарплаты. Утверждаю, как человек, получавший, в начале, сто баксов за свою работу.

Могу локалку

могу оптимальное подключение

Могу под конкретные задачи найти

Могу под закупку компьютеры

Могу нормально защиту информации

Могу вообще

Если бы я столько мог, имел бы дополнительно штуку баксов в месяц.
Не думал в частный сектор податься? Наверное не представляешь, сколько домохозяек, не могут нормально пасьянс разложить из-за вирусов подхваченных на порносайтах.
А сколько школоты мечтает по нормальной сетке погонять в Counter-Strike.

дальше каких-то, строго ограниченных "технологических" рамок - не выпрыгнуть ни с какой "гениальностью" и ни при какой зарплате.

А положительных эмоций (да и эмоций вообще) от "процесса" и "конечных результатов" самой работы - даже на 1% не прибавилось бы .

Ну, свою проблему ты выделил. Тебе нужно моральное удовлетворение. Творчество, это не только написание картин и стихов.
Если сможешь из убитого железа, собрать машину за десять тыр, которая потянет S.T.A.L.K.E.R. и Fallout3 - тебе будут благодарны многие детишки.
Да и просто настройка топового компа - принесёт прибыль и реально благодарного клиента.

Компьютерный клуб, в спальном районе, и сейчас может принести небольшие, но деньги. Особенно, если железо и обслуживание ничего не стоило.

 

[Спартанец]

Хлеб на костре
(нарезка из предыдущего полного видеофильма)

http://www.youtube.com/watch?v=TeQIVxskqZA&feature=youtu.be

 

[Regmaru]

Всем, кого беспокоят причины и перспектива разводов, и даже тем, кто уже неоднократно развёлся и сейчас холост - настоятельно рекомендую к осмыслению книгу "Материнская любовь" Анатолия Некрасова.

zip-архив
Некрасов Анатолий — «Материнская любовь» (скачать)

mp3 torrent © nnm-club
Автор: Анатолий Некрасов
Название: Материнская любовь
Год: 2009
Жанр: Психология
Читает: Александр Дубина
Продолжительность (время звучания): 05:48:00
Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 192 kb/s

 

[Татия]

если б каждый брачующийся задавал себе вопрос "а зачем?" перед ЗАГСом (ответ любофф не считается), то никто б не искал главных причин разводов...
на вскидку из знакомых и уже разведеных пар:
1. по залету
2. хочу крутую свадьбу (колечко, платюшко... и что б все завидовали)
3. уже пора
4. "не дает" и прочие шантажи без штампа
5. клеймо собственника (штамп в паспорте)
6. назло

пы.сы.: в разводе я не замарана, ну разве-что как сбежавшая за неделю до свадьбы невеста отличилась, т.ч. взгляд на проблему субьективен

 

[Vlad17]

О, у тебя тоже три развода? Как и у меня. А каковы причины каждого - в свете изложенного голосования?

Несовпадение характеров.

 

[Спартанец]

Несовпадение характеров.

Перемывали в твое отсутствие твои пистолеты моющим средство и "Пемокс"-ом абразивным?)) Точили твои ножи муссатом?))

Грустно переживать три развода. Тяжелее потом принимать решение о вступлении в новый брак, и даже если встретишь хорошую девушку, потом будешь думать, что и с ней ничего не получится. Старые душевные травмы трудно лечатся.

 

[Regmaru]

Старые душевные травмы трудно лечатся.

Трудно идти вперёд, если смотришь назад.

Случайности - не случайны.

Да и три развода, это не случайность. Это уже закономерность.

Почитай/послушай книжку. Душевно советую.

 

[Vlad17]

Перемывали в твое отсутствие твои пистолеты моющим средство и "Пемокс"-ом абразивным?)) Точили твои ножи муссатом?))

Грустно переживать три развода. Тяжелее потом принимать решение о вступлении в новый брак, и даже если встретишь хорошую девушку, потом будешь думать, что и с ней ничего не получится. Старые душевные травмы трудно лечатся.

Не сразу осознал себя, не сразу изничтожил в себе "хорошего и правильного парня".

Принимали за хорошего парня, по финалу облом. Для них.

Теперь честно им говорю, что я домашний деспот с менталом турецкого консервативного мужчины.

 

[Спартанец]

Да и три развода, это не случайность. Это уже закономерность.

Причина во мне. Во-первых, слишком падок на красоту, а она часто порочна. Во-вторых слишком тороплюсь. Уже работаю над собой. Спасибо за совет, посмотрю/почитаю.

Не сразу осознал себя, не сразу изничтожил в себе "хорошего и правильного парня".
Принимали за хорошего парня, по финалу облом. Для них.
Теперь честно им говорю, что я домашний деспот с менталом турецкого консервативного мужчины.

Будто бы обо мне говоришь... Все точно также - доброту порой принимали за слабость, а когда показывал силу - уже становилось поздно - для отношений. Теперь и я честно сразу рассказываю, что я диктатор, но без причины не обижаю. И чтобы потом не было мучительно больно за прожитые совместно годы,задаю вопрос - готовы ли к абсолютно патриархальной семье с традиционным казачьим укладом (близок к кавказскому). Большинство оказываются не готовы, слишком их испортили современные западные феминистические влияния. От восточного "порабощенная женщина Востока" чем дальше отходят, тем чаще крах в семье.
Женщина должна мужчину уважать, немного бояться. Тогда и любить будет.