Тело выживальщика!

[1gor]

либо что надо по меньше его разбрызгивать.

 

[evgeny]

Он хотел сказать, что алкоголем брезговать не стоит )))))))))))))))))))

либо что надо по меньше его разбрызгивать.

Короче надо меньше брезговать и меньше разбрызгивать и всё будет пучком))

 

[Belgorod]

либо что надо по меньше его разбрызгивать.

То есть прямо из горлА! :laugh4:

ничем не брезгуя

Велик и могуч русский язык!
Какая была емкая фраза, какая мощь! какая сила! чувствуется профессионализм автора

 

[mr.stalker-Denis]

А поменьше выпивать.еще короче

 

[Belgorod]

красным низзя писать, заругает

 

[Slayer]

поменьше брезгать алкоголем

А поменьше выпивать.еще короче

разные смыслы.....
Ту уж определись уважаемый что конкретно донести хотел

 

[mr.stalker-Denis]

разные смыслы.....
Ту уж определись уважаемый что конкретно донести хотел

еще еще конкретней просто не пить.:russian_ru:

 

[Piligrim510]

Овощи и фрукты, никакого мяса. и каши. каши только в горшках готовь и в духовке. я сам на себе это испробовал. вообще класс!!!. но порции не большие. ну и естественно тренажор гребной. у меня стандартный вес 95-100 при росте 175 см. я бросил курить, и меня поперло))))). за три месяца дошол до 135. понял что набрал вес только по одежде. ну вот и перешол на такое питание. за три месяца без физической нагрузки сбросил 23 кг. да, в каши ложи приправы всевозможные. НО ТОЛЬКО НИКАКИХ БУЛЬЁННЫХ КУБИКОВ И ПРОЧЕЙ ДРЯНИ ХИМИЧЕСКОЙ!!!!!
Удачи тебе.

 

[mr.stalker-Denis]

Овощи и фрукты, никакого мяса. и каши. каши только в горшках готовь и в духовке. я сам на себе это испробовал. вообще класс!!!. но порции не большие. ну и естественно тренажор гребной. у меня стандартный вес 95-100 при росте 175 см. я бросил курить, и меня поперло))))). за три месяца дошол до 135. понял что набрал вес только по одежде. ну вот и перешол на такое питание. за три месяца без физической нагрузки сбросил 23 кг. да, в каши ложи приправы всевозможные. НО ТОЛЬКО НИКАКИХ БУЛЬЁННЫХ КУБИКОВ И ПРОЧЕЙ ДРЯНИ ХИМИЧЕСКОЙ!!!!!
Удачи тебе.

Полностью с тоой согласен.

 

[koshka]

SkorpIzora, а как с сердцем? Если порядок, то есть такой способ-надеваешь на себя стопицот свитеров-курток и бегом по лесам-полям-холмам. Если тяжело, то шагом-лишь бы потел. У меня один знакомый мканьяк к соревнованиям готовился и что бы остаться одному в своей весовой категории сбрасывал вес-в бане в армейском ватнике и штанах от него же, в ОЗК прыгал на скакалке. Правда маньяк? =)) Не знаю точно сколько сбросил, но до хрена. Но на такое лучше не дергаться-моторчик не оценит.

Да-а-а-а... Это жуткая штука. Пострашней дымо-камеры будет! А если еще за месяц до этих соревнований у тебя были другие, для которых, чтобы попасть в нужную весовую три недели жрать все что ни прибито ни приколочено надо было:dash2:

Я тут вас почитала и решилась все таки. Пока на себе не проверю в подробности вдаваться не буду. Но начинаю с 10.07.11 в весе 80кг и при росте 170см. Результаты буду кидать сюда, если никто не против.

 

[Русич]

в нужную весовую три недели жрать все что ни прибито ни приколочено надо было

Не поверишь-был и такой кадр. Ему нужно было попасть в категорию "Супертяжулый вес" (то бишь больше 120 кг). Так он последниию неделю жрал и спал, спал и жрал ) А перед взвешиванием выпил четыре литра воды-так ходил аккуратненько, что б нее полезло обратно =)

 

[1gor]

ходатайствую администрации о присвоении кошке статуса "сараконор"
высшего звания женщины-выживальщика.
как то так.

 

[Belgorod]

Я тут вас почитала и решилась все таки. Пока на себе не проверю в подробности вдаваться не буду. Но начинаю с 10.07.11 в весе 80кг и при росте 170см. Результаты буду кидать сюда, если никто не против.

Давай! А если у тебя не получится, то мы тебя заклеймим (позором)

Мне бы тоже похудеть не мешало, а то что-то я стал плечист в животе

 

[SkorpIzora]

а то что-то я стал плечист в животе

во-во прям я как-то плечист...))

и каши. каши только в горшках готовь и в духовке

вот это заинтересовало...чет я про каши как-то забыл совсем...а есть рецепты?

 

[Belgorod]

вот это заинтересовало...чет я про каши как-то забыл совсем...а есть рецепты?

Ага - универсальный рецепт.
1. Берешь крупу, посуду, воду туда наливаешь (в 5-6 раз больше чем крупы - это как минимум, можно и больше). Если кто-то грит, что нужно в 4 раза воды - не верь!
2. Кипятишь
3. Солишь по децелу - тебе низзя много!, если манка - мона децл сахарку
4. В кипяток кидаешь крупу.
5. Размешиваешь и варишь на слабом огне, помешивая по необходимости. Варишь до готовности (обычно около 20 минут).
6. Воду сливаешь, если нужно, кашу промывешь (рис), либо запариваешь, либо ничего этого делать не нужно.

 

[XODOK73]

SkorpIzora, главное - это мотивация. Я повесил себе магнит на холодильник, здорово помагает. Теперь охочусь на холодильник в темноте. :laugh4:

 

[Piligrim510]

а рецепт простой, на одну треть крупы две трети каши. специи: гвоздика, лавровый лист, кинза, укроп( режешь мелко и крошишь уже в тарелку с кашей) петрушка, душистый перец, паприка, кориандр. ну и соль по вкусу, но только крупную морскую. загружаешь в горшочек и ставишь в нагретую духовку (250 градус) на 20-25 минут. ПЕСНЯ!!!

---------- Сообщение добавлено в 16:33 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 16:29 ----------

да воды)) чутка запарился))

---------- Сообщение добавлено в 16:34 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 16:33 ----------

да, воды две трети.

---------- Сообщение добавлено в 16:36 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 16:34 ----------

и можешь есть в любое время суток, можешь много. тоесть никакой прибавки веса не будет. все будет наоборот.

 

[Slayer]

Я повесил себе магнит на холодильник,

Что холодильник.... у него по всем углам тушняк заныкан

 

[SkorpIzora]

Я повесил себе магнит на холодильник,

вот я думал про это...так ХАВКА и так кругом!!! в машине, на балконе, в кладовке, в комнате (в большом пласт. ящике)...в общем куда не плюнь...

 

[Slayer]

SkorpIzora, С первого поста прошло 4 дна, рассказывай что делаешь, какие меры принимаешь???