Женщины в этом вопросе самообороны еще более ленивы, чем мужики. Учиться и усилия прикладывать в массе своей не хотят, а хотят узнать некий хитрый способ самообороны, чтобы без усилий и без жестокости. А так не бывает. Чтобы сопротивляться и не калечить, нужна сила, быстрота и умение, а откуда им взяться, не от сидения перед телевизором и за компом. Не имеешь быстроты и силы, остается жестокость и хитрость, а это тоже не легко, особенно, если раньше такого не делала, так что большинство на такое сразу не способны. Вот и остается по факту только одно, по моему самое важное, внутренний волевой стержень, настрой на сопротивление. Его руками не пощупаешь, и прием им не сделаешь, но сколько мне историй рассказывали женщины знакомые, он их и выручал в большинстве случаев. Если внутри даже слабой женщины есть боец, то это уже не безвольная жертва. Но, физически обычно они в таких ситуациях страдают сильно, недостаток боеготовности подводит.
А человек существо которое в массе своей спортом не занимается, особой подготовки не имеет и легко травмируется. Мужики далеко не исключение, женщина при должной подготовке вполне с этим делом справиться может.