Сыроедение

[Спартанец]

Согласен с авторми ПА литературы - патроны, продукты питания, одежда и только потом лёгкие наркотики и прочие "выключатели реальности"

Патроны пригодятся не меняться, а отбирать с их помощью... Гы... А менять патроны на что-то - нарываться на то, что будут у самого отбирать с их помощью...
"Идет чукча по лесу. Белка. "Бах" из ружья - "Шкурка, мясо однако". Идет дальше. Медведь! "Бах-бах" - шкура, мясо, сало однако". Идет дальше. Турист. "Бах!" - "Спички, однако..."

Те, кто возможно готов менять свои стволы на тушняк долго не протянут... точнее сказать совсем недолго...

Значит, все таки БП может быть очищающим...

 

[Jagdhund]

Ну и чтобы от темы не уходить))) Запасать, однозначно думаю, нужно продукты поддерживающие хорошее здоровье и дающие энергию, а не полные странной еденицей измерения - калории. Поясню: калорийность продуктов определяется... простым сжиганием в муфельной печи. Для примера возьмём сливочное масло и древесный уголь (пусть у них одинаковая калорийность при сжигании), и ... хорошо прожевав съедаем масло - ждём , потом уголь - ждём. Результат ясен и козе и ежу (с). К чему эта еденица измерения? Процессы пищеварения описывает? нет!

 

[dimon547]

А схуднут все. И те кто кашку употребляет, и те кто тушоночкой заправляются.

Так вот я и имел ввиду то что худеть будет уже моветоном, всякие пророщенные зерна не исключаю и не пройду мимо, но это на самый худой конец (каламбур прямо) а так то переваривание зерна пусть и пророщенного требует много энергии(отсюда и похудание) , а у нас стоит вовсе не та задача! Поэтому сало! тушняк, и конечно макароны и различные крупы-они предпочтительнее макарон конечно. Но заниматься гламурным похуданием на пророщенных зернах не стану! Это к Шишкарю пжалста! Хотя он пишет про голодание, а сам на пеньке сидя, наверняка сало с хлебом трескает жмурясь на солнышко.

 

[Jagdhund]

а так то переваривание зерна пусть и пророщенного требует много энергии(отсюда и похудание)

Оч интересная теория! Нобелевский комитет уже в курсе?)

 

[Regmaru]

переваривание зерна пусть и пророщенного требует много энергии(отсюда и похудание) , а у нас стоит вовсе не та задача!

Не нужно путать мягкое и тёплое! Насчёт много энергии для переваривания злаков - это ты что-то мимо. Насчёт похудеть так же.

Я писал, что потерял в объёме, но не потерял в весе. Вешу меньше на пару кило.

Вывод - растительная пища, в первую очередь, идёт на рост мышечной ткани.

А вот для того, чтобы переварить кусок мяса - требуется энергии почти столько же, сколько с этого куска получишь. КПД очень низкий. Поэтому оч в сон клонит после тарелки борща с мяском.:rofl:

А вот жиры, перевариваются веселее и более эффективны по энергоотдаче. Поэтому сало - выбор выживальщика-невегитарианца!

Замечу - я никого не агитирую. Ещё год назад, я утверждал, что при необходимости - сожру любого! Я и сейчас не готов оказаться от своих слов. :rtfm:

Но ем - крупу. Пока...:laugh4:

---------- Сообщение добавлено в 22:01 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 21:50 ----------

И кстати по теме.
Имею опыт трёх-дневного сухого голодания. И много раз на 36 часов. Ну там раз в неделю не есть с 18 вечера до утра через день.
Считаю что пить в такой кратковременный период - не обязательно. Да и полезней по любому.

На третьи сутки себячувствие снижается. Но это норма. Дольше не пробовал. Хотя люди пишуть что на третьи-пятые сутки кризис, а потом типа легче. Кое кто пишет о сорока-дневном сухом голодании. Для меня это из области фантастики.

Да и применительно к БП - это абсолютно глупо! Да ты можешь пролежать в "анабиозе", но условия и среда - диктуют совсем другие задачи.

Задача выжить! Максимально эффективно с минимальными затратами. Спасти жизнь себе и своим близким.

В голодовку ты это не сделаешь. Это надо ясно понимать.

Для голодовки есть конкретно две причины:
1. Исцеление;
2. Просветление.
Если ставишь перед собой такие задачи - попрощайся сроднёй и, прямо сейчас, топай на Тибет.

 

[Vidok]

А сдеся бывают диетологи или как там из называют чтоб разъяснили что и для чего нужно, а тут Мы кидаемся из крайности в крайность от мяса до злаков.
Ведь уже доказано что чисто на мясе человек не проживет а также чисто на траве далеко не уедет.

 

[Kedrila]

Но заниматься гламурным похуданием на пророщенных зернах не стану!

На пророщеном я пашу, какое к черту гламурное похудание. На пеньке это ты похоже сидишь , а молодые за тебя работают.

а так то переваривание зерна пусть и пророщенного требует много энергии(отсюда и похудание)

Похудание у гламурных от того что мало ешь---много энергии на целый день , так как катализаторы в действии. Пророщеное требует минимум энергии , но зерно я не долюбливаю , предпочитаю бобовые, тыквенные семечки и орех кедровый.

Кое кто пишет о сорока-дневном сухом голодании. Для меня это из области фантастики.

Кто это пишет ?

 

[dimon547]

А вот для того, чтобы переварить кусок мяса - требуется энергии почти столько же, сколько с этого куска получишь. КПД очень низкий.

Угу! Пробовали хантов на правильную диету посадить-чуть вся контрольная группа не сдохла!
Ну раз сало можно! Коли уж диетический и правильный продукт, то согласен с твоим видением на питание. Но Шишкаря есть не стану-он не диетический,весь из костей и мяса-не вкусный кароче.:laugh4:

 

[Vidok]

Из собственного опыта жил один в саду хлеба было мало и немного сухарей.
короче за 3 недели активной работы с 8-24.00 пратически без перекуров (так как не курю) занимался отделкой вагонкой домик. Сбросил 9 кг. и это питание так сказать терпимое было супчик из тушонки 1 банки хватало на 2 дня суп варить и макороны с консервой из рыбы ну и плюсь подножный корм ввиде морковки помидор огурцов.
ТАк что надо как то соотносить питание а физ нагрузку.

 

[Regmaru]

Кто это пишет ?

Я полагаю, что ты и сам мог бы найти, ну да всё равно вроде по теме.

- Филонов Сергей Иванович, Оздоровительный центр «Синегорье» -"... сухое сорокадневное голодание само по себе является мобилизующим внутренние резервы, фактором в ситуации, уже упоминавшегося нами, сверхтерпения..."

Если честно - это сверх-срок, и он взят из жизни Калиостро.

А всем смертным товарисчь советует:
несколько (обычно два или три), следующих друг за другом циклов (фракций) сухого голодания. Первое продолжительностью 5 — 7 дней, второе 7 – 9 дней и третье 9 — 11 дней. Между этими голоданиями проводится восстановительное питание по специальной методике.

Лечебный срок сухого голода человека 11 дней. Пройти сразу такой голод, очень и очень тяжело и физически, и психологически. У современных людей организм настолько переполнен ядами и шлаками , что они могут погибнуть не от голода , а от мощной интоксикации организма. Органы выделения не успевают обезвреживать и выводить яды и шлаки из организма. Возникает «блокада», организм не приспосабливается к голоданию. Обычно это происходит на 5 — 10 сутки. Голодающий перестаёт терять вес, нарастает слабость, появляется тошнота, головная боль, возникает сердечная слабость и аритмия. Это основные признаки «блокады» (сильной интоксикации). В таких случаях приходится прерывать голодание , посидеть на соках, растительной диете , потом снова повторить голодание. Учитывая, все эти факторы мы решили проводить сухое голодание циклами (фракциями).

Первая часть голода — «очищающая» проходит столько сколько сможет выдержать пациент, в это время разрешено купаться под водопадом и в горных реках, для лучшего очищения организма. Во время первого голода происходит первый ацидотический криз, очень хорошее очищение организма и человек понимает, что это такое. Потом проходит выход по специальной программе с приёмом Алтайских трав обладающих хорошей энергетической зарядкой организма.

Второе сухое голодание — лечебное идёт по максимуму, что бы обязательно пройти самый лечебный — второй ацидотический криз. Второй голод идёт намного легче первого и физически и психологически. Но иногда, при очень серьёзных заболеваниях делается третий сухой голод (завершающий) самое главное здесь, что с каждым голоданием происходит более быстрый переход на эндогенное питания и очень качественный биосинтез.

 

[carver]

Я полагаю, что ты и сам мог бы найти,

Шикарь никогда ничего не ищет сам, только намекает.

Regmaru,Ты сам голодал старым и добрым ........твои впечатления и результат?

 

[Рыжич]

Вот БП настанет, тогда все лечебно поголодаем... и на сухую и на мокрую, так очистимся! что аж окорочка сниться и мерещиться будут!

 

[Regmaru]

Угу! Пробовали хантов на правильную диету посадить-чуть вся контрольная группа не сдохла!

Это тоже важный момент. Чем северней - тем меньше растительной пищи. Народ живёт на мясе-рыбе.

Разный тип пищеварения. У вегетарианцев микрофлора щелочная и вырабатывает незаменимые аминокислоты и витамины, которые якобы, можно получить только из животных продуктов.

У мясоедов гнилостные бактерии заняты переработкой мяса и извлечения незаменимостей. Но мясо переваривается с трудом. Поэтому у всех северных народов есть традиция закващивать животные продукты. Запашок от блюд конечно - с ног любого сшибет.
Но, другого пути, для получения и полного усвоения питательных веществ нет.

Хотя в питании северян присутствует и сырое мясо или рыба. В виде строганины, например.

По рассказам очевидцев - чукча, набив брюхо сырым мясом - мог пару суток бегать за стадом оленей.
Правда при этом 40 лет для чукчи, был весьма почтенный возраст.

---------- Сообщение добавлено в 20:10 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 20:01 ----------

Шикарь никогда ничего не ищет сам, только намекает.

Regmaru,Ты сам голодал старым и добрым ........твои впечатления и результат?

Я писал выше об этом. Это не смертельно. Это может быть не приятно, потому что в отсутствии поступающей пищи - организм начинает "шарить по закромам". Следовательно лёгкое токсическое отравление возможно.

Это полезно - однозначно. Если ты делаешь это осознавая зачем - ты получаешь положительные эмоции. Ты проявляешь силу воли - и это тоже победа.

Забавно наблюдать что тебе после выхода из голодовки хватает четверти пайки, которую ты ел раньше. При равном объеме работы.

В теле ощущаю легкость, хватает 4-6 часов выспаться.

Вялость отсутствует. Иммунитет повышается.

 

[Спартанец]

Кое кто пишет о сорока-дневном сухом голодании.

Чушь. Такой срок только для водного и не особо худых экземпляров.

Вывод - растительная пища, в первую очередь, идёт на рост мышечной ткани.
А вот для того, чтобы переварить кусок мяса - требуется энергии почти столько же, сколько с этого куска получишь.

Насчет роста мышечной ткани - все не так однозначно. Растительная пища растительной пище рознь. Если ты имеешь в виду фасоль, горох, семечки, проросшую пшеницу - согласен. А вот фрукты и овощи дают энергию, витамины, микроэлементы - а рост мышц - какой от них? А вот насчет затратности переваривания тяжелой - мясной - пищи - совершенно согласен. Но мышечная масса от мясной пищи как-раз таки лучше и идет. Говорю это как спортсмен с 11-летним стажем тренировок, имеющий опыт не только тренировочно-соревновательный, но и как тренерский (лет 6 тренирую группы). И хотя сам я троеборец - большинство приходят в зал подкачаться. На рекомендованной мной диете с преобладанием животных белков и режима-плана тренировок люди наращивают килограммы мышц. А вот чтобы похудеть - при другой схеме тренировок - диету рекомендую более растительную, при минимуме жиров-сложных углеводов - максимуме овощей-фруктов. И люди худеют.

Мы кидаемся из крайности в крайность от мяса до злаков.
Ведь уже доказано что чисто на мясе человек не проживет а также чисто на траве далеко не уедет.

На овощах и злаках можно жить вполне и быть здоровым. ЗДОРОВЫМ в размерах можно быть, употребляя также животные продукты и активно тренируясь с железом.
На мой взгляд, оптимальное питание для средней тренированности человека и для сохранения (восстановления) хорошего здоровья выглядит так:
Приветствуется: сырые овощи, фрукты и ягоды, сухофрукты, соки из всего перечисленного, орехи, семена масличных. Злаки - лучше проросшие, допустимы вареные (если речь не о сыроедении). Вареные бобовые (фасоль, горох, бобы, чечевица) Кисломолочные продукты. Яйца. Сыры. Рыба морская.
Допускаются: мясо, птица, речная рыба, овощные и мясные (рыбные) консервы.
Не допустимы: соль, алкоголь, кофе, дистиллированный и винный уксус, продукты промышленного приготовления (в том числе колбасы, сосиски, печенья, крекеры, чипсы, конфеты и много-много чего подобного).
При таком раскладе (все это очень упрощенно, конечно) организму поступают все необходимые полезные вещества при минимуме всякой хрени, которой насыщают продукты промышленной выработки в целях одурачивания населения.
Исходя из перечисленной информации и следует делать соответствующий запас в схроне, конечно, принимая во внимание возможность сохранения продукции (сырые овощи и фрукты, конечно, портятся, а вот высушить ту же морковь или заложить сухофрукты - что мешает?
Несоблюдение простых и умеренных принципов правильного питания повлечет плохое здоровье как сейчас, так и в БП. К примеру, мой друг, который всегда безобразно питался (но не дешево - колбас и прочих недешевых продуктов хватало), и одно время злоупотреблял алкоголем, заработал язву и артрит суставов. Несмотря на то, что он много лет тренируется (рукопашка, пауэрлифтинг раньше - потом гиревой спорт) и является одним из сильнейших физически парней в районе, в бою потерянное здоровье может подвести. Бывало, что при марш-броске от кровотечения от язвы терял силы и падал в прямом смысле слова - потом в госпиталь - еле спасли. Вам это нужно?
Соблюдайте принципы здорового питания, наполняйте схроны и амбары полезными полноценными продуктами, тренируйтесь - и пусть после БП ваша генетика будет золотым ядром формирования нового, обновленного и улучшенного человечества.

Забавно наблюдать что тебе после выхода из голодовки хватает четверти пайки, которую ты ел раньше. При равном объеме работы.
В теле ощущаю легкость, хватает 4-6 часов выспаться.

Замечал. Хороший в целом пост. Спасибо отдельное.

 

[1gor]

...Соблюдайте принципы здорового питания, наполняйте схроны и амбары полезными полноценными продуктами, тренируйтесь - и пусть после БП ваша генетика будет золотым ядром формирования нового, обновленного и улучшенного человечества...

аминь...

 

[Jagdhund]

аминь...

Ну его! Чужих богов в свидетели призывать!
Давай по русски - Да будет так!

 

[SkorpIzora]

Чужих богов в свидетели призывать!

А, ЧуЖие-ли Они!???
Бог Есть Един...!!!
Для Всех и Для Всего!!!

 

[Jagdhund]

А, ЧуЖие-ли Они!???
Бог Есть Един...!!!
Для Всех и Для Всего!!

Эт да! Ты только выбираешь как ты будешь познавать внутреннюю и внешнюю вселенные, путём зла или путем добра. На каждом пути свои проводники, или боги.

 

[SkorpIzora]

Эт да! Ты только выбираешь как ты будешь познавать внутреннюю и внешнюю вселенные, путём зла или путем добра. На каждом пути свои проводники, или боги.

В Окопах...Атеистов Нет...!

 

[Kedrila]

Я полагаю, что ты и сам мог бы найти,

Про 40 дней насухо не нашел. Нереально это . Максимум недели три.

Это тоже важный момент. Чем северней - тем меньше растительной пищи

и тем больше катализаторов в растениях накапливается.

Но мышечная масса от мясной пищи как-раз таки лучше и идет.

От пророщенного гороха и тыквенных семечек ,кедрового ореха и сырой рыбы идет лучше всего.