В общем, я считаю, что крайности не полезны. Да и рекомендации длительного сухого голодания тем, кто прочтет форум, и кто никогда голодание не практиковал, во-первых, шокируют любого человека, во вторых, повредят его здоровью при практиковании. Тем более, многие вообще считают голодание чем то сродни голоду в блокадном Ленинграде. Поэтому, чтобы не обострять споры, уважаемые камрады, позвольте подытожить и подправить. Желающие начать оздоровление организма путем голодания - читайте книгу Поль Брэгга "Чудо голодания" и практикуйте краткосрочные голодания. Со временем, когда освоитесь и станете лучше понимать свой организм, примете сами для себя решение - стоит ли практиковать длительные (и тем более сухие - на мой взгляд - экстремальные сухие) голодания.
P.S. Кедрила, а вот твой способ сразу после длительного голодания перейти на сыроедение - в этом что-то есть. Но так как я не применяю длительные голодания, и не верю в пользу резкого перехода на сыроедение (в пользу сыроедения верю на все сто), то я, скорее всего, поступлю так. После трехдневного голодания увеличу в своем рационе количество сырых овощей до 70-80 %. Позже, спустя месяцы, можно количество сырых продуктов будет увеличить до 100 %. Все же нужна перестройка организму. И Москва не сразу строилась.