Ха-ха. А если представить, что у стран действительно нет будущего даже в том виде существования которое мы знаем сейчас ))) Тогда четко и однозначно понятен и украинский эксперимент.
Форум выживальщиков
Зарегистрируйте бесплатную учетную запись сегодня, чтобы стать участником нашего сообщества! После входа в систему вы сможете участвовать на этом сайте, добавляя свои собственные темы и сообщения, а также общаться с другими участниками.
-
Для мобилизованных! Читать!
Психология, моральные устои выживания
- Автор темы admin
- Дата начала
Интересная тема оказалась и вызвало много различных мнений. Вот я почитал и прихожу к выводу, что достаточно на форуме здравомыслящих людей, которые смогут выжить сами и глядишь научить близких полезным навыкам выживания. Фасолька права, у каждого человека заложена психологическая защита с детства. Кто-то начинает хотеть есть, кто-то предпочитает спать лечь, а потом у каждого рождается мысль что делать дальше. Инстинкт выживания есть у каждого, а вот насколько морально каждый способен выдержать различные ситуации, тут уж о человека зависит.
Сарбона Игримская
Выживальщик
KOHTAKT
Выживальщик
Что делать, когда надо жить, но почему-то нет сил
Грустно? Да, грустно. Но есть выход. Даже три.
.
Грустно? Да, грустно. Но есть выход. Даже три.
1. Найти новый смысл жизни. Загореться, поверить, взорвать себя изнутри. И пойти добиваться этой цели, при этом испытывая детскую радость от процесса, от маленьких шагов. Опасность здесь в том, что если по пути он не будет полноценно восстанавливаться, энергия опять кончится и он рискует однажды упасть и не встать.
2. Полностью поменять образ жизни на какое-то время. Найти место в которое тянет, попросить благословения у близких и уехать туда где-то на годик, жить там как получится, находить радость в малом, искать себя, ждать, пока не появится желание снова активно жить и достигать.
Опасность: не захотеть вернуться вообще. Незаметно для себя самого пройти точку невозврата и вместо того, чтобы найти, полностью себя потерять. Человек все-таки существо социальное и долго без социума ему нельзя.
Второй риск — выбрать неправильное место. Это только в теории, что если человеку холодно он будет искать тепло. Если замерзла 1/4 часть тела и души — будет хотеть тепла, но если уже хотя бы половина — холода. Сам холод уже будет владеть им. Он приобретет свою волю, он будет бояться растаять. Попробуйте предложить преступнику хорошую, но честную жизнь. Захочет? В принципе, также и здесь. Нужно хорошо подумать, прежде чем выбирать изоляцию. А если выбираешь, то ставить себе срок, когда вернешься. Никаких «как пойдет». Буквально день в день.
3. Принять ситуацию, понять, что ты, грубо говоря, не работник сейчас и начать разгружать себя от того груза, который накопил за всю жизнь.Чистить надо три вещи: отношения с людьми (не рвать, а разбираться, давать оценки, думать).
Обиды, потому что у каждого современного человека их много. Единоличничество таки сыграло с нами злую шутку, мы совершенно разучились спокойно проговаривать обиды. Мы их копим, копим, пока уже не вырастет огромное «обиженное» эго. А потом уже с его вершины боимся шагнуть снова к людям. К тем, кого любим и ценим. Вот этот мужчина, например, он был очень на всех обижен, просто мало это осознавал.
Когда я показала ему, где в его теле накоплены обиды и положила туда руку, он даже не почувствовал поначалу касания. Долго прислушивался к себе, а потом указал на место ниже сантиметров на пять. То есть, налицо полная блокада чувствительности, что указывает на то, что все внутри настолько забито, закрыто, перегорожено, и указатели туда не ведут, что надо быть очень заинтересованным, очень захотеть к этому подобраться, чтобы помочь человеку снова стать собой. Таких людей очень много, особенно среди мужчин, потому что их традиционно воспитывали так, что на все нужно молчать. Имею в виду именно мужчин, конечно, а не “маменьких сынков”.
И третья вещь, которую обязательно надо чистить — это план ожиданий и целей. Дело в том, что к середине жизни у каждого из нас накапливается огромное количество всяких нереализованных идей. Мы загораемся, а потом откладываем и откладываем рождение второго ребенка, восхождение на Эльбрус, покупку домика на родине родителей, поездку в места детства, создание сайта о любимом хобби и еще бог знает что.
А все это копится и рождает осадок нереализованности. И вот ты идешь на работу, где тебе надо в общем-то выложится, а у тебя “на горбе” сидит твой сайт и твой домик, а вечером опять пьянка на работе, значит о “делании детей” на ближайшую неделю можно забыть… И так у каждого, у любого из нас.
Поэтому нужно однажды выделить день, снять номер в загородном отеле и посидеть выписать на лист бумаги все свои цели, в том числе, давно полузабытые и отброшенные с мыслью “это не для меня”. С каждой целью отдельно “покурить”, и решить что с ней делать. Пописать, почирикать схемы, набросать бизнес-план, а потом собрать весь этот ворох бумаг и просто сжечь. А утром проснуться и начать реализовывать первую ближайшую цель.
Он выбрал третий путь и телесную психотерапию. За 10 сеансов «пробили» панцирь, отпустили многие обиды, реформировали мечты. На новый год написал: устроился на работу, доволен. Фирма не такая большая, как планировал, зато делает то, что всегда любил: огранизовывает рыбацкие туры, Белое море, Норвегия, Енисей. В общем, все хорошо. Чего искренне желаю и вам!
Автор — Елена Шубина
По материалам — econet.ru
2. Полностью поменять образ жизни на какое-то время. Найти место в которое тянет, попросить благословения у близких и уехать туда где-то на годик, жить там как получится, находить радость в малом, искать себя, ждать, пока не появится желание снова активно жить и достигать.
Опасность: не захотеть вернуться вообще. Незаметно для себя самого пройти точку невозврата и вместо того, чтобы найти, полностью себя потерять. Человек все-таки существо социальное и долго без социума ему нельзя.
Второй риск — выбрать неправильное место. Это только в теории, что если человеку холодно он будет искать тепло. Если замерзла 1/4 часть тела и души — будет хотеть тепла, но если уже хотя бы половина — холода. Сам холод уже будет владеть им. Он приобретет свою волю, он будет бояться растаять. Попробуйте предложить преступнику хорошую, но честную жизнь. Захочет? В принципе, также и здесь. Нужно хорошо подумать, прежде чем выбирать изоляцию. А если выбираешь, то ставить себе срок, когда вернешься. Никаких «как пойдет». Буквально день в день.
3. Принять ситуацию, понять, что ты, грубо говоря, не работник сейчас и начать разгружать себя от того груза, который накопил за всю жизнь.Чистить надо три вещи: отношения с людьми (не рвать, а разбираться, давать оценки, думать).
Обиды, потому что у каждого современного человека их много. Единоличничество таки сыграло с нами злую шутку, мы совершенно разучились спокойно проговаривать обиды. Мы их копим, копим, пока уже не вырастет огромное «обиженное» эго. А потом уже с его вершины боимся шагнуть снова к людям. К тем, кого любим и ценим. Вот этот мужчина, например, он был очень на всех обижен, просто мало это осознавал.
Когда я показала ему, где в его теле накоплены обиды и положила туда руку, он даже не почувствовал поначалу касания. Долго прислушивался к себе, а потом указал на место ниже сантиметров на пять. То есть, налицо полная блокада чувствительности, что указывает на то, что все внутри настолько забито, закрыто, перегорожено, и указатели туда не ведут, что надо быть очень заинтересованным, очень захотеть к этому подобраться, чтобы помочь человеку снова стать собой. Таких людей очень много, особенно среди мужчин, потому что их традиционно воспитывали так, что на все нужно молчать. Имею в виду именно мужчин, конечно, а не “маменьких сынков”.
И третья вещь, которую обязательно надо чистить — это план ожиданий и целей. Дело в том, что к середине жизни у каждого из нас накапливается огромное количество всяких нереализованных идей. Мы загораемся, а потом откладываем и откладываем рождение второго ребенка, восхождение на Эльбрус, покупку домика на родине родителей, поездку в места детства, создание сайта о любимом хобби и еще бог знает что.
А все это копится и рождает осадок нереализованности. И вот ты идешь на работу, где тебе надо в общем-то выложится, а у тебя “на горбе” сидит твой сайт и твой домик, а вечером опять пьянка на работе, значит о “делании детей” на ближайшую неделю можно забыть… И так у каждого, у любого из нас.
Поэтому нужно однажды выделить день, снять номер в загородном отеле и посидеть выписать на лист бумаги все свои цели, в том числе, давно полузабытые и отброшенные с мыслью “это не для меня”. С каждой целью отдельно “покурить”, и решить что с ней делать. Пописать, почирикать схемы, набросать бизнес-план, а потом собрать весь этот ворох бумаг и просто сжечь. А утром проснуться и начать реализовывать первую ближайшую цель.
Он выбрал третий путь и телесную психотерапию. За 10 сеансов «пробили» панцирь, отпустили многие обиды, реформировали мечты. На новый год написал: устроился на работу, доволен. Фирма не такая большая, как планировал, зато делает то, что всегда любил: огранизовывает рыбацкие туры, Белое море, Норвегия, Енисей. В общем, все хорошо. Чего искренне желаю и вам!
Автор — Елена Шубина
По материалам — econet.ru
У меня начальник был таким... бывший вояка, уже на пенсии, притом пенсия была хорошей. Вдовец, но жил с вдовой у которой был взрослый балбес, и они жили в одной квартире. Так он мне несколько раз говорил что не хочет жить. И на работе было всё нормально, и в семье вроде бы тоже более-менее терпимо, хоть и без семейного тепла, но откуда оно возьмётся в такие годы, да с чужой женой?! В итоге умер в день, когда его провели на пенсию уже с нашей работы... Просто у человека не было желания жить, вот он и помер, потеряв последний смысл в жизни. А сосед, ещё постарше бывшего начальника лет на 7 - 8, года 4 назад сам, в одну каску в тайге лес валил, сам его кряжевал, грузил трактором и вывозил. САМ!! В одно лицо! И сейчас ещё мне мозг выносит - найди мол мне бабу, не старше 45, и с хорошей фигурой! Но чёт они у него долго не держатся...
Вот вам и смысл жизни!
KOHTAKT
Выживальщик
Люди разные и смыслы разные. Как правило (хоть и не всегда), чем проще у человека система мотивации, тем устойчивее психика к депрессухе.
Ээээ... Это работает естественный отбор, так сказать... Вспоминаем старика нашего, Дарвина Чарльза. И пробуем экстраполировать его учение на социум. Получаем т.н. "Социальный Дарвинизм". Кстати, учение, дружно и хором оплёванное как "буржуазными", так и "социалистическими" учёными... Почему бы так? А? Может быть, в этом что-то есть? Раз уж настолько дружно на него ополчились непримиримые, казалось бы, враги???
рг Николай
Выживальщик
Отбор по каким качествам?
KOHTAKT
Выживальщик
По разным, в зависимости от текущих обстоятельств.
В принципе, высокий уровень адаптивности (приспособляемости) полезен почти всегда.
А узко специализированные успешные мутации, идеально заточенные на условия, существовавшие еще вчера, вымирают при резкой смене среды обитания. Где сейчас, к примеру, советские НИИ и НПО с их многомудрыми научными сообществами? Географически некоторые там же, а вот фактически...
Зато как воспрянули торгаши всех марок и сортов. Свято место в кормовой нише пусто не бывает.
рг Николай
Выживальщик
Вот я и спрашиваю, что за отбор сейчас идёт) И не больно-то он естественный)
KOHTAKT
Выживальщик
Ну это все равно для процесса отбора.
В смысле, кто успешнее выживет в этот раз? Как и в прошлый, наиболее ушлые, динамичные и беспринципные. Готовые все бросить, всем рискнуть, кардинально менять образ жизни по обстоятельствам. С города на деревню, с деревни на город, службу на прислуживание, из научных сотрудников в челноки.
Но не всем это подходит, большинство обожжется и на такой динамике и на попытках старый образ жизни сохранить.
Отбор идёт не "по качествам", а по результату. Кто выжил - того и тапки
leasantry:. Причём в разных цивилизациях (я где-то уже упоминал о восьми ныне существующих) для достижения этого результата нужны разные качества.Пример: Тот же Депардье. Не ужился, сдулся. Происходило бы пораньше, лет этак на 200... Вообще бы сдох. Другой пример: Брат моего кента. Восемь лет прожил в германии, чего-то там преподавал в универе... Не ужился, сбежал обратно.
Satir
Готовящийся
Это да.
Однако, те кто не сдох сразу после рождения - предпочитают пожить подольше.
блог добрых психиатров
Синдром эмоционального выгорания
Термин этот (в оригинале — burnout) был предложен в 1974 году американским психиатром Фрейденбергом. Возникает он не только у врачей, хотя именно они тихо и задумчиво сидят на самой верхушке пальмы первенства. На втором месте — педагоги и психологи. Не миновал синдром и социальных работников, а также племя менеджеров и клан начальников.
Причин для возникновения синдрома эмоционального выгорания много, но кратко их можно уложить в два слова. Нет, не тот, который полный. Это беспросветность и бесперспективняк. Это работа без продыху в стахановском темпе, с минивыходными и микроотпусками, это саркастическая зарплата, это начальство, всегда готовое подбодрить чем-нибудь многоэтажным, и коллектив, дающий фору любому серпентарию, это клиенты и пациенты, от которых взвыл бы персонал ГУФСИНа, это невозможность хоть как-то повлиять на результат работы или хотя бы осознать, что делаешь что-то и кому-то нужное, это необходимость постоянно носить улыбку вместо ручного пулемёта Калашникова.
Чем проявляется синдром эмоционального выгорания? Тремя группами симптомов.
1)Крайнее истощение (нервной системы, естественно). Если помните, я описывал астенический синдром http://dpmmax.livejournal.com/97171.html Так вот, здесь практически то же самое: истощаемость, когда сил работать нет уже спустя час-другой от начала смены, утомляемость, особенно от монотонной работы — и в то же время недостаток сил на поиски нестандартных решений и освоение нового. Это эмоциональный взрыв (точнее, хлопок при переходе воздушного шарика из состояния «надутый» в состояние «лопнутый») на любой мало-мальски значимый толчок, это непереносимость резких раздражителей (свет, звук, запах), когда очередной хлопнувший дверью пациент имеет некоторый риск подвергнуться странгуляции фонендоскопом. Это рассеянное внимание (ну нету сил собрать его в кучу и в ней удерживать) и обилие того, что некогда было модно, а ныне холиварно называть вегето-сосудистой (или нейроциркуляторной) дистонией. Это беспричинная тревога, это настроение с постоянным, хоть и не столь глубоким, как при клинической депрессии, знаком «минус»
2)Отстранённость, дистанцирование от пациентов (в случае других профессий — клиентов, учеников, студентов, подчинённых). Потому что каждая следующая попытка проникнуться, понять, разделить сжигает ещё глубже, а так хочется хоть что-то оставить для тех, кто остался дома! В итоге всё чаще проскальзывают циничные нотки, человек черствеет, и даже тёплая и уютная (если она действительно такая) домашняя обстановка не может смягчить эту корку на душе.
3)Ощущение неэффективности и недостаточности своих достижений. Да, за плечами десяток лет стажа, кандидатская, много более или менее благодарных пациентов (не про патологоанатома будь сказано) — и ощущение полной безысходности, бесполезности и бесперспективности (особенно когда мегаответственность разительно контрастирует с нанозарплатой). И понимаешь, что из этой наезженной колеи надо бы выбираться, но страшно, что не хватит сил. И что в итоге можешь больше потерять, чем приобрести. Отсюда всеобъемлющий пессимизм, потерянные идеалы, нежелание двигаться дальше по профессиональной и карьерной лестнице.
Синдром эмоционального выгорания может коснуться любого, но есть для него и особо лакомые личности:
тревожно-мнительные;
эмоциональные и отзывчивые;
ответственные и требовательные к себе;
склонные не показывать на людях эмоции (особенно негативные), следить за тем, как они выглядят, что говорят и как смотрятся со стороны;
привыкшие к жёсткой самодисциплине и самоконтролю.
Спасается кто как может: вечерней чаркой, таблетками (чаще всего — транквилизаторами, антидепрессантами и стимуляторами, а также ноотропами), уходом в виртуальное пространство, охотой, рыбалкой; летом — дачей, морем и целебными водами.
Советов по профилактике много: учиться активно отдыхать, переключаться с одного вида деятельности на другой, оставлять все рабочие проблемы на работе, не придавать большого значения производственным конфликтам, уметь ставить перед собой тактические и стратегические задачи (достижением первых себя поощрять и баловать, за процессом достижения вторых присматривать, но не форсировать), не упускать возможности профессионального роста, не пытаться получить от мироздания отличные оценки по всем дисциплинам (заметили, что троечникам в жизни легче?) и не забывать общаться, чтобы окончательно не одичать. И главное — не забыть хотя бы сам перечень советов.
Есть ещё один неплохой, но мало и редко применяемый совет: вовремя менять сферу профессиональной деятельности (поработал лет десять психиатром — переквалифицировался в егеря). Только кто ж на такое решится!
Синдром эмоционального выгорания
Термин этот (в оригинале — burnout) был предложен в 1974 году американским психиатром Фрейденбергом. Возникает он не только у врачей, хотя именно они тихо и задумчиво сидят на самой верхушке пальмы первенства. На втором месте — педагоги и психологи. Не миновал синдром и социальных работников, а также племя менеджеров и клан начальников.
Причин для возникновения синдрома эмоционального выгорания много, но кратко их можно уложить в два слова. Нет, не тот, который полный. Это беспросветность и бесперспективняк. Это работа без продыху в стахановском темпе, с минивыходными и микроотпусками, это саркастическая зарплата, это начальство, всегда готовое подбодрить чем-нибудь многоэтажным, и коллектив, дающий фору любому серпентарию, это клиенты и пациенты, от которых взвыл бы персонал ГУФСИНа, это невозможность хоть как-то повлиять на результат работы или хотя бы осознать, что делаешь что-то и кому-то нужное, это необходимость постоянно носить улыбку вместо ручного пулемёта Калашникова.
Чем проявляется синдром эмоционального выгорания? Тремя группами симптомов.
1)Крайнее истощение (нервной системы, естественно). Если помните, я описывал астенический синдром http://dpmmax.livejournal.com/97171.html Так вот, здесь практически то же самое: истощаемость, когда сил работать нет уже спустя час-другой от начала смены, утомляемость, особенно от монотонной работы — и в то же время недостаток сил на поиски нестандартных решений и освоение нового. Это эмоциональный взрыв (точнее, хлопок при переходе воздушного шарика из состояния «надутый» в состояние «лопнутый») на любой мало-мальски значимый толчок, это непереносимость резких раздражителей (свет, звук, запах), когда очередной хлопнувший дверью пациент имеет некоторый риск подвергнуться странгуляции фонендоскопом. Это рассеянное внимание (ну нету сил собрать его в кучу и в ней удерживать) и обилие того, что некогда было модно, а ныне холиварно называть вегето-сосудистой (или нейроциркуляторной) дистонией. Это беспричинная тревога, это настроение с постоянным, хоть и не столь глубоким, как при клинической депрессии, знаком «минус»
2)Отстранённость, дистанцирование от пациентов (в случае других профессий — клиентов, учеников, студентов, подчинённых). Потому что каждая следующая попытка проникнуться, понять, разделить сжигает ещё глубже, а так хочется хоть что-то оставить для тех, кто остался дома! В итоге всё чаще проскальзывают циничные нотки, человек черствеет, и даже тёплая и уютная (если она действительно такая) домашняя обстановка не может смягчить эту корку на душе.
3)Ощущение неэффективности и недостаточности своих достижений. Да, за плечами десяток лет стажа, кандидатская, много более или менее благодарных пациентов (не про патологоанатома будь сказано) — и ощущение полной безысходности, бесполезности и бесперспективности (особенно когда мегаответственность разительно контрастирует с нанозарплатой). И понимаешь, что из этой наезженной колеи надо бы выбираться, но страшно, что не хватит сил. И что в итоге можешь больше потерять, чем приобрести. Отсюда всеобъемлющий пессимизм, потерянные идеалы, нежелание двигаться дальше по профессиональной и карьерной лестнице.
Синдром эмоционального выгорания может коснуться любого, но есть для него и особо лакомые личности:
тревожно-мнительные;
эмоциональные и отзывчивые;
ответственные и требовательные к себе;
склонные не показывать на людях эмоции (особенно негативные), следить за тем, как они выглядят, что говорят и как смотрятся со стороны;
привыкшие к жёсткой самодисциплине и самоконтролю.
Спасается кто как может: вечерней чаркой, таблетками (чаще всего — транквилизаторами, антидепрессантами и стимуляторами, а также ноотропами), уходом в виртуальное пространство, охотой, рыбалкой; летом — дачей, морем и целебными водами.
Советов по профилактике много: учиться активно отдыхать, переключаться с одного вида деятельности на другой, оставлять все рабочие проблемы на работе, не придавать большого значения производственным конфликтам, уметь ставить перед собой тактические и стратегические задачи (достижением первых себя поощрять и баловать, за процессом достижения вторых присматривать, но не форсировать), не упускать возможности профессионального роста, не пытаться получить от мироздания отличные оценки по всем дисциплинам (заметили, что троечникам в жизни легче?) и не забывать общаться, чтобы окончательно не одичать. И главное — не забыть хотя бы сам перечень советов.
Есть ещё один неплохой, но мало и редко применяемый совет: вовремя менять сферу профессиональной деятельности (поработал лет десять психиатром — переквалифицировался в егеря). Только кто ж на такое решится!
KOHTAKT
Выживальщик
Совет действительно хорош.
И не так уж редко такое в жизни происходит.
Чаще вынуждено.
Вон, в 90-ые массово "доценты с кандидатами" переквалифицировались в челноки. Или подешевке компьютеры на коленках собирались, весьма популярный был промысел. Да много еще чего. Среди близких знакомых есть примеры вообще кардинальной (и успешной) смены деятельности, на то, чем не то что раньше не занимался, но и не интересовался даже.
Но это преимущественно примеры вынужденной смены деятельности.
Когда деваться больше некуда.
Да даже если припрет, далеко не каждый способен "жизнь перевернуть". Куда проще объяснить и самому себе и окружающим, почему дергаться не надо. Риски в процессе "поисков себя" (которые никто оплачивать не будет) потерять немногое, что осталось, "а вдруг все наладится, надо перетерпеть" и т.п.
Меньше, но есть перед глазами и примеры осознанной смены профессии.
Ну легкая на подъем молодежь, конечно. В тучные 2000-ые так просто в порядке вещей было раз в полгода работу менять, а зачастую и профессию тоже. И как ни странно, работодатели поощряли такую текучесть. Ну в Москве, по крайней мере, было это так. Чем больше записей в трудовой книжке, тем ценнее кандидат.
И тогда не понимал, в чем тут фишка, и сейчас не очень.
Предполагал как раз нечто вроде этого самого "эмоционального выгорания", только более приземленно. Типа, на прежнем месте из работника соки выжали, а после смены обстановки дополнительный заряд бодрости получит и выложится.
Отчасти гипотеза подтверждалась тем, что работодатели охотнее платили больше денег "новичку", чем прибавляли зарплату "старожилу" (которому на этом рабочем месте все уже обрыдло, а повышать его в должности оснований-то и нет).
В зрелом возрасте такое случается существенно реже, но и такие перед глазами есть.
Тут "вовремя" ключевое слово.
И означает оно не только "эмоциональное выгорание" (мол, выгорел, пора).
А еще и объективную способность переключиться. Сохранившийся приличный уровень обучаемости, шурупящие пока что мозги, физическая форма и здоровье критичны для многих видов деятельности...
Когда хирург\ювелир\дантист замечает, что пальчики гнуться стали хуже и зрение садится интенсивно, это не первый звоночек к смене профессиональной деятельности, а последний, скорее всего. Как и первый сердечный приступ у дальнобойщика.
Лучше озаботиться сменой профессии (или способа заработка) гораздо раньше, чем к тому припрет.
И да. Изменение рода деятельности антидепрессант ничуть не хуже, чем смена образа жизни. Проверено )
Вообще в статье все по делу.
Е.В. Котова
ПРОФИЛАКТИКА СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
Учебное пособие
http://www.kspu.ru/upload/documents/2014/01/12/d5478cb846571c9d8e1844af240a75bb/kotova-ev-profilaktika-sindroma-emotsionalnogo-vyigoraniya-uchebnoe-posobie.pdf
Есть упражнения и практические советы.
Вообще для многих профессий, где есть угроза эмоционального выгорания эта тема дается при обучении профессии, как предохраняться, как замечать, как беречь себя, как помочь себе.
Я знаю людей, моих учителей в том числе, которые по 30-40 лет работают, без выгорания, значит это возможно, но нужно научиться заботится о себе.
фасолька, Привет рад тебя видеть)))
Ты и меня знаешь. У меня нет ни какой проф деформации психики и тем паче выгорания! Я просто раздвоил личность, и все проблемы: -безудержная жажда крови, цинизм, пьянство и ******** остались у Dicdoc, а у меня все замечательно))) Теперь я Эталон психического здоровья!
| Похожие темы | Форум | ||
|---|---|---|---|
|
Абсолютные моральные принципы. | Курилка | 25 |