Писали где-то несколько лет назад, что якобы потребление мяса в том году оказалось даже больше, чем морепродуктов. Хотя слабо верится, вокруг-то у них море...
А вот что плохо видят японцы- не знал, не знал...
Якобы у арахиса при долгом хранении скапливаются вредные вещества (жир прогоркает?) - можно и отравиться... Арахис не к орехам, к бобовым относится.
Может, лучше грецкий орех или фундук?
---------- Сообщение добавлено в 00:36 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 00:31 ----------
Пауэрлифтинг - самый силовой вид спорта.
Три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа, становая тяга (подъем штанги с пола и выпрямление с ней). Все на один раз, с максимальным весом. Все суммируется. По сумме определяется победитель.
Я неоднократный чемпион Краснодарского края по жиму штанги лежа и неоднократный призер края по пауэрлифтингу (выше серебра не брал в пауэрлифтинге). Жим лежа - это как одно из упражнений в пауэрлифтинге, так и по нему как отдельному виду проводятся соревнования, вплоть до мировых чемпионатов. Наш сайт - визитка - www.fsvs.ru, и второй - www.fsws.ucoz.com. Я президент Абинской районной Федерации силовых видов спорта.
---------- Сообщение добавлено в 00:46 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 00:36 ----------
Видно, потому, что повышенное содержание белка вызывает много пуриновых оснований при распаде которые вредят почкам. Такое может быть - если человек малоподвижен. А поскольку в основной массе большинству людей в питании не хватает элементарного протеина - потому так дороги основные его источники (мясо, рыба, сыр...) - при достаточно физ.нагрузке пеммикан не вреден. Более того. Если есть много сухого мяса (при недостатке жира) - то: 1) будет удовлетворена потребность в белках, 2) излишнее количество съеденного мяса распадется в жир - будет удовлетворена потребность в жире, 3) излишнее количество жира при недостатке углеводов распадется до углеводов - а они в свою очередь дадут энергию организму. Кстати, вот почему популярна для похудения кремлевская высокобелковая диета. К сожалению, углеводы, как и жир, образовываться в аминоклислоты - в белки - не могут. Так и получается. Организм голодает. Мяса и рыбы нехват. Жрем-с макароны с картошкой (забить голод) с избытком - толстеем...
---------- Сообщение добавлено в 01:45 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 00:46 ----------
В пауэрлифтинге свой вес сильно влияет на результаты. Если 230 кг в приседе - при своем весе в 90-100 кг - это немного для соревнующегося спортсмена, а в весе 75 кг было бы уже очень хорошо.
Но 230 кг далеко не всякий и в своем весе в 100 возьмет. Да что 230 - и свой собственный вес в 100 кг большинство не осилят. Поэтому - ты молодец!
А кроме того, если приседаешь большой вес - то у тебя не только ноги сильные, но и спина (длинные мышцы - сгибатели-разгибатели спины). А эти мышцы держат в здравии позвоночник и само здравие (смещенные позвонки - причина многих болезней, а при сильной спине - смещенными позвонки не бывают!). Но абсолютная физическая сила человека определяется только в становой тяге - здесь меньше работают ноги, а большая часть нагрузки ложится на описываемые мной мышцы спины.
ТАК ВОТ - К ЧЕМУ ВСЕ ЭТО: СИЛЬНАЯ СПИНА И НОГИ ПОЗВОЛЯТ НЕСТИ НА СПИНЕ БОЛЕЕ ТЯЖЕЛЫЙ РЮКЗАК (а это и еда, и патроны, и прочее, и чем позже они закончатся, тем лучше).
