НС - ГЛАВНАЯ СТРАТЕГИЯ ВЫЖИВАНИЯ
Воистину чуднО устроено сознание человека. На форуме выживальщиков мы получаем знания, как выжить при БП, включая различные катастрофы природного и техногенного характера, на войне, в условиях экономической нищеты. И это замечательно, что об этом озаботились заблаговременно. Однако, как говорил Козьма Прутков: "Зри в корень", а мы за деревьями не видим леса. Чтобы обезопаситься максимально, получаемых нами знаний недостаточно, ведь для осознания этого достаточно взглянуть на основные причины смертности:
По сведениям Федеральной службы статистики (бывшего Росстата) в нашей стране на протяжении 2011 года (более поздние не представлены) по разным причинам умерло 1 миллион 925 тысяч человек. Каковы же причины смерти в России?
Согласно указанным выше данным из каждых 100 тысяч живших в том году в Российской Федерации человек умерло 1348 (всего население нашей страны в тот год составляло 142,9 миллиона). Из них:
- 749 человек умерло от болезней системы кровообращения;
- 203 человека от злокачественных новообразований;
- 51 человек от болезней органов дыхания;
- 61 человек от болезней органов пищеварения;
- 23 человека от инфекционных болезней;
- 20 человек погибли при ДТП или в результате их последствий;
- 8 человек отравилось алкоголем;
- 6 человек утонули;
- 21 покончили жизнь самоубийством;
- 12 человек были убиты.
Статистика в разных странах, с разным уровнем жизни, различается, и мы обязательно к ней вернемся - по другой причине. Однако вся статистика в целом сводится к следующему упрощению:
По степени масштабов поражения причины смерти можно классифицировать так:
Самые частые причины: сердечно-сосудистые заболевания (инсульт, инфаркт); рак; диабет.
Инфекционные, вирусные заболевания.
Недоношенность, врожденные аномалии плода, асфиксия, травмы при родах. Болезнь Альцгеймера, деменция.
Смерть от алкоголизма, наркомании, табакокурения.
Менее частые: самоубийства; дорожные происшествия; случайные травмы; насильственная смерть; смерть от огнестрельного оружия; смерть от утопления; при пожаре; катаклизмы, форс-мажорные обстоятельства (смерчи, тайфуны, наводнения); авиакатастрофы; поражение электрическим током; удар молнии и т.д.
Исследователи проанализировали статистику причин насильственной смерти людей по всему миру. На основе этого они составили рейтинг самых главных убийц человека среди животных, распределение позиций в котором оказалось весьма неожиданным, пишет The Independent.
Лидером среди всех человекоубийц парадоксальным образом признан комар. Дело в том, что этот кровосос является переносчиком такого опасного заболевания, как малярия. Согласно исследованию, по его вине в год умирает свыше 600 тысяч человек.
На втором месте списка убийц расположился и сам человек. Ежегодно люди убивают свыше 475 тысяч себе подобных. Шестое место рейтинга занимает "лучший друг человека" – собака. На счету этого животного около 40 тысяч жертв.
Таким образом, истинный выживальщик - это тот, кто занимается вопросами, связанными с обеспечением живучести, пропорционально причинам смерти, указанной в статистике. И мы прямым образом приходим к тому, что в ПЕРВУЮ очередь мы должны постигать науку о здоровом образе жизни, в качестве профилактики таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые, и злокачественные новообразования, как главные убийцы.
Итак, максимально упрощенно, что делать, чтобы выжить от всех угроз жизни (а в дальнейшем разберем):
- 749 человек умерло от болезней системы кровообращения;
Занимаемся здоровьем. Развиваем сосуды, гоняем по ним кровь - физкультурой, и самое главное - не допускаем попадания в организм неорганических откладываемых отложений водонерастворимых солей кальция, магния и сопутствующих, для чего употребляем дистиллированную воду для напитков и приготовления пищи, пищу минимально обрабатываем термически, делая основой, все же, свежую.
- 203 человека от злокачественных новообразований;
Устраняем попадание канцерогенов в организм - исключаем табак, яды в пище (химические консерванты, красители, ароматизаторы, стабилизаторы, улучшители вкуса и прочие добавки), следим за минимальным попаданием в организм отравленного воздуха (выхлопов автомобилей, химически вредных производств на заводах и т.д.), максимально избегаем лекарственных средств химического производства, исключаем копчености и т.д.
- 51 человек от болезней органов дыхания;
Избавляемся от курения и избегаем загрязненного воздуха.
- 61 человек от болезней органов пищеварения;
Следим за чистотой кишечника, для чего употребляем преимущественно грубую растительную (с клетчаткой) пищу, употребляем много свежих овощей, фруктов, орехов, зелени.
- 23 человека от инфекционных болезней;
Следим за гигиеной, чистотой рук и пищи, избегаем заразных мест и регионов.
- 20 человек погибли при ДТП или в результате их последствий;
Ездим на общественном транспорте, как менее часто участвующем в ДТП. Ходим больше пешком, внимательно переходя дорогу только в установленных местах (и пешеходов сбивают!). При необходимости много ездить - совершенствуем свое мастерство вождения на курсах контраварийного управления. Никогда не садимся за руль пьяным, либо после употребления лекарств, ослабляющих концентрацию внимания, и не нарушаем правил дорожного движения, помня, что основная причина всех заболеваний - превышение скорости. Выбираем марку автомобиля, которая обеспечит больше шансов для выживания - обычно это тяжелые мощные внедорожники.
- 8 человек отравилось алкоголем;
Не употребляем алкоголь в принципе.
- 6 человек утонули;
Учимся плавать. Не заходим в воду в состоянии алкогольного опьянения. Не заплываем чрезмерно далеко.
- 21 покончили жизнь самоубийством;
Наполняем свою жизнь смыслом и любовью, творчество и приятными людьми, чтобы причин заканчивать свою жизнь самоубийство не было. Важно причиной для самоубийств также является общая истощенность организма, возникшая в результате однообразного и неправильного питания, особенно если вкупе с этим употреблялся алкоголь или наркотики. Не допускаем вредных привычек, следим за обилием в пище витаминов и разнообразно полезных веществ - для чего разнообразие в питании - наше все.
- 12 человек были убиты.
Избегаем участия в боевых действиях. Не шатаемся по скверным местам. Учимся сглаживать конфликты словом, в то же время при необходимости изучая способы превентивной атаки в случае, когда понимаем, что нападения на нас не избежать, т.е. бьем первыми. Чтобы уметь бить - этому нужно научиться. Изучаем тактическую медицину - чтобы себе или близкому оказать своевременную догоспитальную помощь в случае ранения.
Не забываем, что осваивать науку выживания начинаем с ПЕРВЫХ причин, т.к. глупо игнорировать главнейшие причины смертности, сосредоточившись на второстепенных.
Что же такое ЗОЖ - Здоровый образ жизни?
Многие ошибочно считают, что если они не злоупотребляют алкоголем и бросили курить - они уже ведут ЗОЖ. Это верно, но лишь отчасти. Наука о здоровье гораздо шире, и включает в себя такие сферы, как:
- Непосредственный отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики)
- Хороший позитивный настрой
- Правильное здоровое и полноценное питание (с обилием свежих овощей и фруктов)
- Очистительные процедуры (лечебное голодание, употребление некоторых отваров трав для очищения органов и сред, посещение бани и др.)
- Физическая активность (в достаточной мере - но без износа на пределе - то есть спорт отвергаем, признаем лишь физкультуру или разнообразную работу с включением аэробных и анаэробных упражнений)
и ряд других, менее значимых.
Задумайтесь, что вы из изложенного делаете для своего организма? Ведь вы, я думаю, не забываете вымыть свою машину внутри и снаружи, смазать маслом двигатель, заправить лучшим бензином, в то же время с организмом вы поступаете зачастую куда хуже.
Труды каких авторов из известнейших и признанных в мире натуральной медицины светил я советую почитать, чтобы изучить основы науки о здоровом образе жизни?
1. Австралийский врач Поль Брэгг
2. Японский профессор Кацудзо Ниши
3. Российский академик Залманов
4. Советский профессор Николаев
5. Норман Уокер
6. Австрийский лекарь Рудольф Бройс
7. Болгарский врач Михаэль Горен
8. Герберт Шелтон
9. Русский профессор Илья Мечников
Не рекомендую:
1. Геннадий Малахов (смешал все в кучу, создав бред из глупостей - с уринотерапией и эзотеризмом, так и не построив четкую стройную систему оздоровления. Хотя как пропагандист ЗОЖ - конечно, великолепен)
Воистину чуднО устроено сознание человека. На форуме выживальщиков мы получаем знания, как выжить при БП, включая различные катастрофы природного и техногенного характера, на войне, в условиях экономической нищеты. И это замечательно, что об этом озаботились заблаговременно. Однако, как говорил Козьма Прутков: "Зри в корень", а мы за деревьями не видим леса. Чтобы обезопаситься максимально, получаемых нами знаний недостаточно, ведь для осознания этого достаточно взглянуть на основные причины смертности:
По сведениям Федеральной службы статистики (бывшего Росстата) в нашей стране на протяжении 2011 года (более поздние не представлены) по разным причинам умерло 1 миллион 925 тысяч человек. Каковы же причины смерти в России?
Согласно указанным выше данным из каждых 100 тысяч живших в том году в Российской Федерации человек умерло 1348 (всего население нашей страны в тот год составляло 142,9 миллиона). Из них:
- 749 человек умерло от болезней системы кровообращения;
- 203 человека от злокачественных новообразований;
- 51 человек от болезней органов дыхания;
- 61 человек от болезней органов пищеварения;
- 23 человека от инфекционных болезней;
- 20 человек погибли при ДТП или в результате их последствий;
- 8 человек отравилось алкоголем;
- 6 человек утонули;
- 21 покончили жизнь самоубийством;
- 12 человек были убиты.
Статистика в разных странах, с разным уровнем жизни, различается, и мы обязательно к ней вернемся - по другой причине. Однако вся статистика в целом сводится к следующему упрощению:
По степени масштабов поражения причины смерти можно классифицировать так:
Самые частые причины: сердечно-сосудистые заболевания (инсульт, инфаркт); рак; диабет.
Инфекционные, вирусные заболевания.
Недоношенность, врожденные аномалии плода, асфиксия, травмы при родах. Болезнь Альцгеймера, деменция.
Смерть от алкоголизма, наркомании, табакокурения.
Менее частые: самоубийства; дорожные происшествия; случайные травмы; насильственная смерть; смерть от огнестрельного оружия; смерть от утопления; при пожаре; катаклизмы, форс-мажорные обстоятельства (смерчи, тайфуны, наводнения); авиакатастрофы; поражение электрическим током; удар молнии и т.д.
Исследователи проанализировали статистику причин насильственной смерти людей по всему миру. На основе этого они составили рейтинг самых главных убийц человека среди животных, распределение позиций в котором оказалось весьма неожиданным, пишет The Independent.
Лидером среди всех человекоубийц парадоксальным образом признан комар. Дело в том, что этот кровосос является переносчиком такого опасного заболевания, как малярия. Согласно исследованию, по его вине в год умирает свыше 600 тысяч человек.
На втором месте списка убийц расположился и сам человек. Ежегодно люди убивают свыше 475 тысяч себе подобных. Шестое место рейтинга занимает "лучший друг человека" – собака. На счету этого животного около 40 тысяч жертв.
Таким образом, истинный выживальщик - это тот, кто занимается вопросами, связанными с обеспечением живучести, пропорционально причинам смерти, указанной в статистике. И мы прямым образом приходим к тому, что в ПЕРВУЮ очередь мы должны постигать науку о здоровом образе жизни, в качестве профилактики таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые, и злокачественные новообразования, как главные убийцы.
Итак, максимально упрощенно, что делать, чтобы выжить от всех угроз жизни (а в дальнейшем разберем):
- 749 человек умерло от болезней системы кровообращения;
Занимаемся здоровьем. Развиваем сосуды, гоняем по ним кровь - физкультурой, и самое главное - не допускаем попадания в организм неорганических откладываемых отложений водонерастворимых солей кальция, магния и сопутствующих, для чего употребляем дистиллированную воду для напитков и приготовления пищи, пищу минимально обрабатываем термически, делая основой, все же, свежую.
- 203 человека от злокачественных новообразований;
Устраняем попадание канцерогенов в организм - исключаем табак, яды в пище (химические консерванты, красители, ароматизаторы, стабилизаторы, улучшители вкуса и прочие добавки), следим за минимальным попаданием в организм отравленного воздуха (выхлопов автомобилей, химически вредных производств на заводах и т.д.), максимально избегаем лекарственных средств химического производства, исключаем копчености и т.д.
- 51 человек от болезней органов дыхания;
Избавляемся от курения и избегаем загрязненного воздуха.
- 61 человек от болезней органов пищеварения;
Следим за чистотой кишечника, для чего употребляем преимущественно грубую растительную (с клетчаткой) пищу, употребляем много свежих овощей, фруктов, орехов, зелени.
- 23 человека от инфекционных болезней;
Следим за гигиеной, чистотой рук и пищи, избегаем заразных мест и регионов.
- 20 человек погибли при ДТП или в результате их последствий;
Ездим на общественном транспорте, как менее часто участвующем в ДТП. Ходим больше пешком, внимательно переходя дорогу только в установленных местах (и пешеходов сбивают!). При необходимости много ездить - совершенствуем свое мастерство вождения на курсах контраварийного управления. Никогда не садимся за руль пьяным, либо после употребления лекарств, ослабляющих концентрацию внимания, и не нарушаем правил дорожного движения, помня, что основная причина всех заболеваний - превышение скорости. Выбираем марку автомобиля, которая обеспечит больше шансов для выживания - обычно это тяжелые мощные внедорожники.
- 8 человек отравилось алкоголем;
Не употребляем алкоголь в принципе.
- 6 человек утонули;
Учимся плавать. Не заходим в воду в состоянии алкогольного опьянения. Не заплываем чрезмерно далеко.
- 21 покончили жизнь самоубийством;
Наполняем свою жизнь смыслом и любовью, творчество и приятными людьми, чтобы причин заканчивать свою жизнь самоубийство не было. Важно причиной для самоубийств также является общая истощенность организма, возникшая в результате однообразного и неправильного питания, особенно если вкупе с этим употреблялся алкоголь или наркотики. Не допускаем вредных привычек, следим за обилием в пище витаминов и разнообразно полезных веществ - для чего разнообразие в питании - наше все.
- 12 человек были убиты.
Избегаем участия в боевых действиях. Не шатаемся по скверным местам. Учимся сглаживать конфликты словом, в то же время при необходимости изучая способы превентивной атаки в случае, когда понимаем, что нападения на нас не избежать, т.е. бьем первыми. Чтобы уметь бить - этому нужно научиться. Изучаем тактическую медицину - чтобы себе или близкому оказать своевременную догоспитальную помощь в случае ранения.
Не забываем, что осваивать науку выживания начинаем с ПЕРВЫХ причин, т.к. глупо игнорировать главнейшие причины смертности, сосредоточившись на второстепенных.
Что же такое ЗОЖ - Здоровый образ жизни?
Многие ошибочно считают, что если они не злоупотребляют алкоголем и бросили курить - они уже ведут ЗОЖ. Это верно, но лишь отчасти. Наука о здоровье гораздо шире, и включает в себя такие сферы, как:
- Непосредственный отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики)
- Хороший позитивный настрой
- Правильное здоровое и полноценное питание (с обилием свежих овощей и фруктов)
- Очистительные процедуры (лечебное голодание, употребление некоторых отваров трав для очищения органов и сред, посещение бани и др.)
- Физическая активность (в достаточной мере - но без износа на пределе - то есть спорт отвергаем, признаем лишь физкультуру или разнообразную работу с включением аэробных и анаэробных упражнений)
и ряд других, менее значимых.
Задумайтесь, что вы из изложенного делаете для своего организма? Ведь вы, я думаю, не забываете вымыть свою машину внутри и снаружи, смазать маслом двигатель, заправить лучшим бензином, в то же время с организмом вы поступаете зачастую куда хуже.
Труды каких авторов из известнейших и признанных в мире натуральной медицины светил я советую почитать, чтобы изучить основы науки о здоровом образе жизни?
1. Австралийский врач Поль Брэгг
2. Японский профессор Кацудзо Ниши
3. Российский академик Залманов
4. Советский профессор Николаев
5. Норман Уокер
6. Австрийский лекарь Рудольф Бройс
7. Болгарский врач Михаэль Горен
8. Герберт Шелтон
9. Русский профессор Илья Мечников
Не рекомендую:
1. Геннадий Малахов (смешал все в кучу, создав бред из глупостей - с уринотерапией и эзотеризмом, так и не построив четкую стройную систему оздоровления. Хотя как пропагандист ЗОЖ - конечно, великолепен)
Последнее редактирование:
