Все это излишне. Лишний вес, лишние заморочки, лечите анемию - бросайте курить и с умом закалейтесь холодом.
---------- Сообщение добавлено  в 03:50 ---------- Предыдущее сообщение размещено  в 03:43 ----------
	
		
	
	
		
		
			Есть ли вообще смысл покупать дешёвые китайские каталитические грелки за 200-300р?.
		
		
	 
Ответ: вообще никакие каталитические грелки покупать не нужно, если вы не рыбак и сутками не торчите над лунками. 
Химическую грелку, возможно больше чем одну нужно иметь в НАЗе. Да и то, скорее не для себя, а для других. А самому нужно коваться, тогда и грелки не понадобятся. Мне дед рассказал еще в шесть лет как нужно вести себя на морозе - перчатками он не пользовался вовсе, изредка рукавицами. 
Все дело в сосудах - правильное кровоснабжение залог теплых рук и ног, что особенно важно знать для курильщиков.
PS
И мышцу на пальцах качаейте - пригодится!