Долголетие

[Городской партизан]

Ну, наверное :to_take_umbrage:

 

[carver]

В течение шестнадцати лет с половиной лет группа европейских ученых собирала данные о потреблении кофе и смертности среди 521 330 европейцев, 41693 из которых умерли за время наблюдений. Ученые выяснили, что потребление кофе (с кофеином или без) уменьшило смертность в среднем на 18 процентов среди мужчин и на 8 процентов среди женщин. Статья опубликована в журнале Annals of Internal Medicine и доступна на их сайте.

Дебаты о пользе и вреде потребления кофе и других напитков, содержащих кофеин, идут в научном мире уже очень долго. Кофе связывают с уменьшением риска появления диабета второго типа и заболеваний сердечно-сосудистой системы, также напиток защищает печень от цирроза однако некоторые исследования указывают лишь на незначительную корреляцию между потреблением кофе и смертностью. Связь между потреблением кофе и смертностью от раковых заболеваний, а также от других хронических заболеваний (таких как заболевания пищеварительной системы и дыхательных путей) также не изучена до конца.

Данная работа — это лонгитюдное исследование связи между потреблением кофе и смертностью, сделанное на большой для репрезентативности и валидности такого исследования выборке жителей Европы (больше полумиллиона человек).

На протяжении шестнадцати лет ученые собирали данные об образе жизни (потреблении кофе, питании, курении, медицинских препаратах) полумиллиона жителей Дании, Германии, Франции, Греции, Италии, Голландии, Норвегии, Испании, Швеции и Великобритании. Часть участников исследования сообщила о наличии различных заболеваний, среди которых: рак, заболевания сердечно-сосудистой системы, инсульт и диабет.

Ученые выяснили, что потребление трех и более чашек кофе (с кофеином или без) в день существенно (p < 0.001) снизило общую смертность среди женщин в их выборке на 8 процентов, а среди мужчин — на 18 процентов. Смертность от заболеваний пищеварительной системы была снижена на 59 процентов среди мужчин и на 40 процентов среди женщин. Что касается раковых заболеваний, ученые обнаружили позитивную корреляцию между потреблением большого количества кофе и смертностью от рака яичников у женщин (смертность повышена на 30 процентов).

Ранее подобное исследование было проведено с участием 90 тыс. жителей США: результаты показали, что потребление кофе (с кофеином или без) или других напитков с содержанием кофеина в количестве двух-трех чашек в день было связано с уменьшением смертности на 18 процентов.

Взято ТУТ

Где-то читал. Запомнилось. Толи в Швеции толи ещё где, двух приговорённых к смертной казни, тогдашний и тамошний король помиловал двух приговорённых к смертной казни, с условием, что те будут доживать в тюрьме, при этом! Условно говоря, один будет чуть ли не постоянно пить чай, другой-кофе. Такая шалость королевская, поскольку настоящих статистов не было, а других сжигали или четвертовали, ну а любопытсво-что полезней, чай или кофе и тогда хотелось удовлетворить. Далее не хронология, а последовательность событий, как запомнилось мне. Первым помер любопытный король, лет через двадцать, после короля, чайный страдалец, ну а кофеман пережил их всех и умер в заточении в возрасте сто один год.

 

[ionuchin]

Отсюда мораль, - кофе вреднее чая, так как тот, который пил кофе, дольше мучился

 

[carver]

Отсюда мораль,

С тем же успехом можно доказывать что неплохо иметь геморрой:
Во-первых, при геморрое нужно принимать теплые ванны, а это приятно.
Во-вторых, приходится есть много клетчатки, овощей фруктов, а это полезно.
В третьих, при геморрое нельзя засиживаться, а нужно много двигаться - и это еще полезнее. Сплошные плюсы от геморроя!

 

[carver]

Насколько смертоносна медицина, становится очевидным, когда происходят забастовки врачей. Когда в 1976 году в столице Колумбии, Боготе, все врачи, за исключением врачей скорой помощи, исчезли со своих рабочих мест на 52 дня, уровень смертности упал на 35 процентов. Представитель Национальной ассоциации похоронных бюро заявил: «Это может быть совпадением, но это факт».
То же самое произошло в Израиле в 1973 году, когда врачи ограничили общение с пациентами до 7 000 приемов против прежних 65 000. Забастовка продолжалась в течение месяца.
Пока в Израиле в течение месяца бастовали врачи, количество госпитализированных больных сократилось на 85%. По сведениям Иерусалимского похоронного общества, уровень смертности в Израиле упал на 50 процентов. Такого кардинального падения уровня смертности не случалось со времен предыдущей забастовки врачей, которая состоялась за двадцать лет до этого.
В округе Лос-Анджелес произошло падение уровня смертности на 18 процентов, когда в 1976 году врачи вышли на забастовку против повышения стоимости страховки на случай врачебной ошибки. Было проведено на 60% меньше операций и, вот парадокс, в большинстве случаев необходимость в операциях отпала «сама собой»!
Увы, во всех зарегистрированных случаях по окончанию забастовки смертность моментально поднимается до своего обычного уровня.

Источник

 

[Крон]

carver, Совершенно верное наблюдение! Весь вопрос в установках -которыми заряжены медслужбы!
Попробую на пальцах пояснить - как это в МСК происходит!
Изначально когда я попал на скорую - 1) была дифференцировка вызовов, т.е бредовые вызова не принимали. 2) были объективные поводы ля госпитализации.
Сейчас - принимают все вызова -иначе скандал " я деньги за страховку плачу -вы обязаны!"
Меняются установки по госпитализациям ( когда пришел Плавунов). Сначала приказ сверху - ВЫВОЗИМ всех ( ну он так хочет, клиент в смыле) и главное - бабло - страховая то платит за каждую госпитализацию в 3 раза больше , чем за просто вызов.
Потом страховые, поняв что их накалывают, сказали - тогда мы вас (скорую) будем иметь за каждый вызов (на предмет обоснованности госпитализации. больница то принимает необоснованные госпитализации - им тоже выгодно). О блин - лады - тогда везем не всех, но все равно много, главное в картах вызова жути нагонять по "стандартам".
Потом правительство Москвы начинает реорганизацию коечного фона ( в силу своей нищеты и аппетитов) и сокращает коечный фонд в два раза! ну новая установка -тогда ни кого в больницу не везем - пусть дома дохнет!
Смысл в чем, современное медицинское обслуживание - ориентированно, вовсе не на благо больного, а на экономическую целесообразность (т.е. аппетит мед чиновника)

 

[LV426]

Отсюда мораль, - кофе вреднее чая, так как тот, который пил кофе, дольше мучился

Жить вредно))
Как говорил Гумилев - На этой планете 100% смертность))

А по сути.
Наш организм имеет ограничения.
Например предел клеточных делений .
Т.е. бессмертия быть не может в принципе.
Есть один интересный нюанс - занимаясь интенсивно спортом, вы ускоряете свой метаболизм, т.е. клетки быстрее отмирают и делятся. Как следствие вы приближаете свою старость. Ни кто не говорит что надо лежать на диване - зарядки более чем достаточно.
Есть и еще одно ограничение - лимит нашего сердца 900 млн сокращений +-10%.
Если посчитать что в среднем 70 сокращений в минуту, то вроде как не сходиться, но есть нюанс - 1/3 своей жизни мы спим, а во время сна сердцебиение намного медленнее.
Что увеличивает сердцебиение? - Стрессы, адреналин и т.п.
Т.е. чем больше нервничаете тем быстрее расходуете ресурс сердца.

 

[KOHTAKT]

Попробую на пальцах пояснить - как это в МСК происходит!

Пояснения понятны, но статистику из предыдущего поста все же не объясняют.
Ну вряд ли все же умышленно залечивают до смерти по коммерческим соображениям...
Сопутствующими факторами разве что объяснить ситуацию... Ну, к примеру, не есть хорошо во время эпидемии толкаться в поликлинике по каким-то своим другим болячкам среди толп гриппозных.
Какие еще могут быть причины того, что уменьшение объемов медицинской помощи снижают смертность???
Выживальщикам это полезно было бы знать

 

[Ушкуйник]

Если посчитать что в среднем 70 сокращений в минуту, то вроде как не сходиться, но есть нюанс - 1/3 своей жизни мы спим, а во время сна сердцебиение намного медленнее.

Я с математикой не дружен, но у меня ваще никак не сходится -от 24 лет.... до 30 годков, ну плюс треть... получается примерно 40 лет. а средняя жизнь 70 лет...

 

[LV426]

а средняя жизнь 70 лет...

Так, для грудного ребенка нормой является 180-140 ударов в минуту, у однолетнего ребенка – 115-110 уд./мин., к возрасту 14-15 лет пульс становится 80-85 уд./мин, далее частота пульса немного сокращается еще, и для взрослого человека нормой является показатель 75-60 уд./мин, а в старости он снова немного учащается – примерно 80 уд./мин. Также у мужчина частота пульса немного ниже (примерно на 10 ударов), чем у женщин. Во время сна периодичность сердцебиения становится на 10-20 ударов меньше. От частоты сердцебиения зависит продолжительность жизни человека, чем меньше ударов совершает сердце, тем дольше будет жизнь.

 

[carver]

..... и от температуры тела! Чем, выше от пресловутых 36,6 тем короче жизненный цикл. Ну а отклонение в меньшую сторону продлевает жизнь.

 

[exele]

А что делать если хочется улучшить физические качества? Жертвовать годами жизни? Ведь физкультура - это в какой то мере преодоление себя. Ведь ресурс мышц, в том числе сердечной - ограничен. Даже у мышц языка ограничения. Так может диван - оптимальный вариант? Не хотелось бы чтобы это было так.

 

[ВсегдаГотов]

- Чистые воздух и вода, здоровая пища и отсутствие стрессов.
- Ежедневно в рационе должны присутствовать 400 грамм сырых овощей/фруктов - это увеличивает жизнь на 18%
- Ученые доказали, что красивый вид из окна продляет жизнь на 3-5 лет
- Голодание (пост) позволяет обновляться клеткам организма, уничтожаются раковые клетки, на эту тему ученый из японии получил нобелевскую премию

 

[Крон]

Все определяет образ жизни! Прежде всего движение постоянное и работа! Посмотрите кто в мире долгожители!

 

[Татия]

Посмотрите кто в мире долгожители!

алкоголики?:russian_ru:
Умер 107-летний винодел, принимавший алкоголь вместо воды
http://korrespondent.net/lifestyle/3624681-umer-107-letnyi-vynodel-prynymavshyi-alkohol-vmesto-vody
это ж почти правда - горцы вон тоже вино с чачей пьют (и мясо кюшают, а не траву), а долгожителей там многоardon:


тяжелая физическая нагрузка (что труд, что спорт) ведет к сильному износу суставов... и нафига такое "долголетие" когда в 60 у тебя все суставы "выламывает", а тебе еще лет 40 с ними жить?

 

[Крон]

тяжелая физическая нагрузка (что труд, что спорт) ведет к сильному износу суставов... и нафига такое "долголетие" когда в 60 у тебя все суставы "выламывает", а тебе еще лет 40 с ними жить?

Вот кого я часто вижу долгожителями - деревенских бабок. чья все жизнь - постоянный труд, движение, выносливость!

почти правда - горцы вон тоже вино с чачей пьют, а долгожителей там много

Вот и представь - сколько горский чабан со своими овцами ежедневно ногами по горам накручивает!

алкоголики?
Умер 107-летний винодел, принимавший алкоголь вместо воды

Не, ну тут все понятно. давно уже все знают. что алкоголь не только вреден, но и полезен!)))

---------- Сообщение добавлено в 10:44 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 10:43 ----------

когда в 60 у тебя все суставы "выламывает", а тебе еще лет 40 с ними жить?

Значит что то не так с образом жизни было - не надо так над суставами издеваться!

 

[ВсегдаГотов]

тяжелая физическая нагрузка (что труд, что спорт) ведет к сильному износу суставов... и нафига такое "долголетие" когда в 60 у тебя все суставы "выламывает", а тебе еще лет 40 с ними жить?

вот вот, у моей бабушки инвалидность из за суставов, кисти рук вывернуло в разные стороны, сама даже пакет развязать не может, почти 90 лет, не курила, никогда вообще не пробовала даже шампанского на свадьбу, в здравом уме, только еле передвигается

спортсменка, альпинистка, ветеран труда, жизненно важные органы в порядке, но опорно-двигательному аппарату хана

все из-за того, что вкалывала всю жизнь так, как сейчас несколько здоровых мужиков не осилят и ради чего, ради нескольких медалек и пачки грамат? ну пенсия очень хорошая сейчас, только она говорит, что в старости деньги не нужны уже

почти любая работа ведет к ряду заболеваний, в идеале надо чтобы на тебя работали, а самому просто поддерживать физическую форму посредством спорта, но без фанатизма

 

[Dementiy]

чья все жизнь - постоянный труд, движение, выносливость!

Движение - это жизнь. (с)

Я придерживаюсь такого же мнения, но с моим (городским) образом жизни, это можно изменить только кардинально: либо смена работы, либо смена места жительства.
Да и у многих так, как я вижу.

 

[Скржитек]

Найден способ остановить старение тела
Ученые Питтсбургского университета выяснили, что понижение активности белка клото является причиной, по которой мышцы теряют способность к заживлению по мере старения. Они также испытали препарат, способный улучшить регенерацию. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Известно, что повышенная активность белка клото увеличивает продолжительность жизни у экспериментальных животных, а дефицит молекулы провоцирует ускоренное старение. Недавно было показано, что молекула защищает мозг от воспалительных реакций и предотвращает развитие старческих заболеваний центральной нервной системы (ЦНС). Кроме того, снижение активности клото способствует дисфункции митохондрий.

В ходе эксперимента исследователи использовали мышей, мутантных по гену Klotho. Ученые давали животным препарат SS-31, который поддерживает функции митохондрий. Оказалось, что у грызунов, получавших препарат, улучшались процессы регенерации в поврежденных скелетных мышцах. Прочность новой мышечной ткани была аналогична таковой у обычных мышей.

Инъекция препарата в организм старых животных через несколько дней после травмы также привела к увеличению мышечной массы и улучшению функционального состояния. По словам ученых, этот метод поможет восстановлению пожилых людей, переживших травму или операцию над мышцами. Однако для определения правильной дозировки и сроков лечения потребуются дополнительные исследования.

 

[Arty]

Учёные из Нидерландов выяснили, что вес и рост гораздо в большей степени влияют на продолжительность жизни женщин, чем мужчин. В ходе масштабного исследования с участием более 7 тыс. представителей обоих полов выяснилось, что у высоких и стройных женщин больше шансов дожить до 90 лет, чем у невысоких и полных представительниц прекрасного пола. У мужчин такой взаимосвязи учёные не выявили. При этом занятия спортом увеличивают продолжительность жизни у представителей обоих полов, однако мужчинам для положительного эффекта требуется уделять физической активности гораздо больше времени.

Учёные из медицинского центра Маастрихтского университета (Нидерланды) выяснили, что вес и рост в гораздо большей степени влияют на продолжительность жизни женщин, чем мужчин. К таким выводам специалисты пришли в ходе масштабного исследования, начатого в 1986 году. В эксперименте участвовали 7807 человек (3646 мужчин и 4161 женщина). На момент начала исследования участникам было от 68 до 70 лет.

Учёные хотели выяснить, какова взаимосвязь между ростом, весом, физическими нагрузками и вероятностью достичь возраста 90 лет у мужчин и женщин.

Участники исследования предоставили информацию об их росте и весе на данный момент и в 20-летнем возрасте. Также специалистов интересовало, сколько времени участники эксперимента ежедневно уделяют физической активности, например ходьбе, езде на велосипеде, садоводству, выгулу собак. Кроме того, испытуемые предоставили данные о ежедневном количестве потребляемых калорий, отношении к курению и алкоголю, а также об уровне образования.

На момент завершения исследования около 433 мужчин (16,7%) и 944 женщин (34,4%) дожили до 90 лет. Представительницы прекрасного пола, отметившие юбилей, были в среднем выше, весили меньше как на момент начала исследования, так и в возрасте 20 лет по сравнению с теми, кто умер более молодым. Более того, среди женщин ростом выше 175 см оказалось на 31% больше долгожительниц, чем среди представительниц прекрасного пола ростом менее 160 см.

У мужчин взаимосвязи между параметрами тела и продолжительностью жизни специалисты не выявили.

Учёные также исследовали связь между временем, отведённым на ежедневные занятия спортом, и продолжительностью жизни. Оказалось, что среди мужчин, которые уделяли физической активности более 90 минут в день, было на 39% больше долгожителей, чем среди тех, кто занимался спортом менее получаса. При этом каждые дополнительные 30 минут ежедневной физической активности увеличивали шансы дожить до 90 лет лишь на 5%. Для женщин ежедневные 60 минут спорта увеличивали шансы перешагнуть 90-летний рубеж на 21%.