|
СОВЕТЫ ВРАЧА Несколько простых вопросов главному терапевту столицы Леониду Борисовичу ЛАЗЕБНИКУ. — Кто хуже всего переносит смог над Москвой? — Наиболее чувствительны к «дымовой завесе» люди, страдающие заболеваниями легких и носоглотки, астматики, те, кого мучают хронические гаймориты, фронтиты, трахеиты, бронхиты. Им я порекомендовал бы не выходить без особой нужды на улицу и оставаться в квартирах. Впрочем, и у практически здоровых людей торфяная гарь может вызвать серьезное раздражение глаз, нарушение дыхания и головные боли.
— Но ведь дым проникает и в наши квартиры! Как с ним бороться? — Прежде всего стоит закрыть марлевой сеткой окна. Можно использовать дома и повязки. Однако марля обязательно должна быть влажной, чтобы на ней оседали частицы пыли и гари. — Рекомендуют ли врачи при смоге включать кондиционеры? — Лично я в эти дни советовал бы все-таки пользоваться вентилятором, а не кондиционером. — А что делать, если на ваших глазах человек начал задыхаться от дыма на улице? Как ему помочь? — Его немедленно надо перенести в тень, положить на спину, расстегнуть ворот, повернуть голову набок, промокнуть лицо влажным платком и обрызгивать водой шею. Ну и, конечно, сразу же вызвать «Скорую». — А что сегодня стоит есть-пить? — В жаркие душные дни у человека нарушается теплообмен, и поэтому возможны тепловые удары. В жару пейте минеральную воду и не отказывайтесь от солененького. Хлористый натрий, который выходит из организма с потом, нужно восстанавливать. Еще нужно есть зеленые овощи, которые содержат аскорбинку, черную смородину, растительное масло, морскую рыбу. Эти продукты являются природными антиоксидантами, которые защищают наши клетки от воздействия внешней среды. Из-за сложившейся ситуации в Москве уровень содержания оксида углерода превысил предельно допустимую концентрацию на 20 процентов. Содержание СО возросло до шести миллиграммов на кубический метр воздуха при норме в три. Этот показатель увеличивается. |
