В аптеках можно приобрести готовые наборы для походной аптечки, однако лучше их укомплектовать самостоятельно, пользуясь советами врача и учитывая специфику путешествия и состояние здоровья его участников.
В аптечке должны быть медикаменты для лечения простудных заболеваний, желудочных расстройств, головной боли, порезов, ушибов, легких ожогов и потертостей. Обязательно надо иметь набор перевязочных материалов и ваты, клей БФ, йод, «зеленку», на шатырный спирт, противовоспалительные мази, этиловый спирт.
Все жидкие медикаменты должны быть в небьющейся упаковке небольшого размера. Аптечку укладывают сначала в твердую тару, а затем — в непромокаемый мешок.
Рекомендуется следующий набор групповой аптечки в двух, трехдневном походе на 5-6 человек :
# индивидуальные пакеты — 3 шт.
# бинты стерильные (узкие и широкие) — 4 шт.
# термометр — 1 шт.
# жгут резиновый — 1 шт.
# английские булавки — 6 шт.
# ножницы — 1 шт.
# пинцет — 1 шт.
# пипетка — 2 шт.
# вата стерильная — 100 г
# мазь Вишневского — 50 г
# спирт медицинский — 100 г
# спирт нашатырный — 25 г
# настойка йода 5-процентная — 50 г
# перманганат калия — 1 пакетик
# перекись водорода 2-процентная — 100 г
# валериановые капли — 1 флакон
# валокордин или корвалол, кордиамин, валидол — по 1 флакону
# зубные капли — 1 флакон
# нафтизин — 1 флакон
# ацетилсалициловая кислота (аспирин) — 20 таблеток
# анальгин — 20 таблеток
# сульфамидезин (стрептоцид) — 20 таблеток
# пипольфен — 20 таблеток
# но-шпа — 1 флакон
# амидопирин — 20 таблеток
# бесалол — 20 таблеток
# таблетки от кашля — 10 шт.
Кроме этого, отправляясь в заведомо опасный и сложный поход или путешествие, нужно взять с собой лекарства для инъекций :
# кофеин, который используется для поднятия давления при шоке и кровотечениях (1 мл — 10-процентного раствора);
# промедол, который используют как сильное обезболивающее средство при травмах, ожогах и т. п.;
# цититон (или лобелии), которые применяют для возбуждения дыхательного центра при поражении молнией, шоке, при проведении искусственного дыхания (вводят 1 мл в язык);
# анальгин — обезболивающее (50-процентный раствор вводят под кожу в количестве 2 мл);
# атропин — используется при отравлении красным мухомором (1-2 мл вводят под кожу).
Краткое описание действия лекарств на организм
Сердечно-сосудистые препараты
Настойка валерианы и ландыша — принимают по 15-20 капель при болях в области сердца 3-4 раза в день.
Кордиамин — по 15-20 капель 2-3 раза в день при сердечной недостаточности, больших травматических повреждениях.
Валидол — по 1 таблетке 2-3 раза в день при болях в области сердца.
Корвалол — принимают по 20-30 капель при учащенном сердцебиении, болях в области сердца. Можно принять как легкое снотворное.
Нитроглицерин (одна таблетка содержит 0,5 мг нитроглицерина) легко всасывается слизистой оболочкой рта. Применяется при стенокардии, при острых приступах боли в области сердца и за грудиной. Держать во рту до полного рассасывания. Нитроглицерин действует сильнее, чем валидол, но так же непродолжительно. Иногда вызывает головные боли. При пониженном артериальном давлении принимать нитроглицерин не рекомендуется. Срок хранения 2 года.
Обезболивающие препараты
Анальгин — по таблетке 3-4 раза в день при ушибах, переломах и других травмах. В момент травмы больному дают сразу 2 таблетки.
Амидопирин при головной и зубной болях, а также при травматических повреждениях по 1 таблетке 3-4 раза в день как жаропонижающее и болеутоляющее средство.
Бесалол — по 1 таблетке 3-4 раза в день при болях, связанных с пищевым отравлением, болезненных менструациях.
Цитрамон — по 1 таблетке при головной боли.
Но-шпа — по 1 таблетке 3 раза в день при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Противовоспалительные препараты
Сульфадимезин и стрептоцид — по 2 таблетки 3-4 раза в день при катарах верхних дыхательных путей, ангине, а также при обширных ранах. Сульфадиметоксин (мадрибон) 0,5. Препарат с продолжительным действием. Применяется при острых инфекционных заболеваниях (воспаление легких, ангина, дизентерия и др.) 1 один раз в сутки. Первый день — два грамма, второй день — один грамм и т. д.
Палин — при инфекции мочевых путей (по 2 капсулы 3 раза в день).
Эритромицин — при пневмониях, бронхитах (по 2- 3 таблетки 3 раза в день).
Ацетилсалициловая кислота — по 1 таблетке 3 раза в день как жаропонижающее средство.
Ингалипт — аэрозоль с антисептическим и противовоспалительным действием. Применяется при ангинах.
Полимексин М — обладает антибактериальным действием при дизентерии, энтероколитах.
Левомицетин — обладает антибактериальным действием при пищевых отравлениях, брюшном тифе, туляремии. Применяют по 1 таблетке 3-6 раз в день.
Бисептол 480 — антибактериальный препарат, который используется при ангинах, воспалении легких и других заболеваниях.
Таблетки от кашля — по 1 таблетке 3 раза в день при кашле.
Либексин — при кашле по 1-2 таблетки 3 раза в день.
Антиаллергические препараты
Пипольфен — при крапивнице после отравления ягодами или грибами.
Димедрол — при аллергиях различного происхождения, при отеках (по 1-2 таблетке 2 раза в день).
Обеззараживающие препараты
Калий марганцовокислый (марганцовка). Применяется для полоскания рта, горла; водные растворы используют для промывания ран, для смазывания язвенных ожогов и ожоговых поверхностей, для промывания желудка при отравлении. Срок хранения не ограничен.
Настойка йода 5-процентного. Применяется наружно как обеззараживающее средство при ссадинах, ранениях. Для полоскания рта, горла берут по 3 капли настойки йода на полстакана раствора питьевой соды, поваренной соли или пищевого крахмала. Полоскать горло до шести раз в сутки. Срок хранения 5 лет.
Другие препараты
Нашатырный спирт дают вдыхать при потере сознания, обмороке, укусе пчел.
Английская соль, пурген, касторовое масло — слабительные средства.
Ментоловое масло, санорин, нафтизин — закапывают в нос по 2-3 капли при насморке.
Мазь синтомициновая (пенициллиновая, тетрациклиновая) — наружные средства при ссадинах, ранах, ожогах, обморожениях.
Пластырь липкий. Применяется для закрепления повязки. Его можно положить и на небольшую ссадину, предварительно посыпав ее порошком стрептоцида или тетрациклина. Долго держать на ране наклейку не рекомендуется. Срок хранения 4 года.
Сода питьевая (бикарбонат натрия). Применяется внутрь при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки. При меняется по 0,5-1 г 3 раза в день. Длительное применение противопоказано. 1-процентный и 2-процентный раствор применяют для полоскания рта, промывания носа и глаз. Срок хранения 10 лет.
Уголь активированный (карболен). Используется как адсорбент (поглотитель). Применяется по 30 г три раза в день, а также при вздутии живота (метеоризме). Срок хранения не ограничен.
Все перечисленные лекарства для внутреннего употребления принимаются за 30 минут до еды или через час после нее, за исключением валидола и нитроглицерина, которые принимаются немедленно при острых болях в области сердца, за грудиной. Часть препаратов аптечки по собственному усмотрению можно заменить или исключить.
Так, людям молодого возраста нет необходимости брать с собой валидол, нитроглицерин. По мере истечения сроков хранения лекарств их нужно заменять свежими. Большинство из названных лекарств продается в аптеках без рецептов, другие придется заказывать по рецептам врача. Перед отъездом в дальнюю дорогу желательно посоветоваться с врачом.
Как принимать лекарства
Не принимайте лекарства, если истек срок их годности, проставленный на этикетке: вместо пользы будет только вред здоровью. . Если лекарство назначают до еды, то оно должно приниматься за 15 минут до приема пищи. А если после — через 15 минут после приема пищи. Если же следует указание «натощак» — лекарство надо принимать утром за 20-40 минут до завтрака.
