Гипоаллергенная диета

[Пернейш]

Гипоаллергенная диета

При пищевой аллергии может помочь гипоаллергенная диета, суть которой заключается в исключении из рациона так называемых аллергенов, т.е. веществ, вызывающих аллергическую реакцию. Безусловно, такая диета должна назначаться индивидуально, после прохождения ряда тестов на выявление конкретных аллергенов. Однако врачи иногда советуют применять и более широкую гипоаллергенную диету, которая исключает все высокоаллергенные продукты, чаще всего вызывающие аллергию, а также значительно ограничивает употребление среднеаллергенных продуктов.
Гипоаллергенная диета - исключаемые продукты:
Морепродукты, черная и красная икра, большинство сортов рыбы.
Молочные продукты, сыры.
Яйца.
Копчености (мясо, рыба сосиски, сардельки, колбаса).
Все маринованные и консервированные продукты, особенно продающиеся в магазинах в банках.
Приправы, специи, соусы.
Красные овощи: помидоры, морковь, красный перец, свекла. А также баклажаны, квашеная капуста, щавель, сельдерей.
Красные и оранжевые фрукты и ягоды: ананасы, дыня, красные яблоки, клубника, малина, земляника, черника, вишня, виноград, хурма, гранаты, слива и т.д.
Все цитрусовые фрукты.
Все газированные и фруктовые воды.
Ароматизированная жевательная резинка и йогурт.
Курага, изюм, инжир, финики.
Мед, орехи.
Все сорта грибов.
Карамель, мармелад, шоколад.
Кофе, какао.
Весь алкоголь.
Все продукты, в составе которых присутствуют красители, ароматизаторы, консерванты, эмульгаторы.
Все экзотические дл Вашей местности продукты.
Продукты ограниченные гипоаллергенной диетой
Некоторые из злаков: пшеница, рожь.
Гречка и кукуруза.
Жирная свинина, баранина, конина, кролик, индейка.
Некоторые ягоды и фрукты: бананы, персики, абрикосы, смородина(красная и черная), арбуз, клюква, брусника.
Некоторые овощи: картофель, горох, зеленый перец, бобовые.
Травяные отвары.
Низкоаллергенные продукты, показанные к применению
Кисломолочные продукты: натуральные йогурты без пищевых добавок (с небольшим сроком хранения!), кефир, ряженка, творог.
Нежирная говядина, свинина, курица.
Треска, морской окунь, некоторые другие сорта рыбы.
Печень, язык, почки.
Рисовые, гречневые, кукурузные хлебцы.
Зелень и овощи: капуста белокочанная, цветная и брюссельская, огурцы, зеленый салат, брокколи, шпинат, петрушка, укроп, кабачки, брюква, репа, патиссоны.
Овсяная, перловая, рисовая и манная крупа.
Оливковое, подсолнечное, сливочное масло.
Зеленые яблоки, белая смородина, крыжовник, белая черешня, груши.
Сушеные яблоки и груши, чернослив.
Некрепкий чай, компоты из яблок и груш, отвар шиповника.
Минеральная вода без газа.
Гипоаллергенная диета должна соблюдаться 2-3 недели взрослыми и 7-10 дней детьми. В случае улучшения за этот период исключенные продукты постепенно, по одному вводятся в рацион. Если после употребления продукта в течение 3х дней вновь появляется аллергическая реакция, значит, он и является аллергеном. Очень важно вводить продукты не чаще, чем один раз в 3 дня, потому что реакция может наблюдаться и при накоплении аллергенов в организме.
Важно: прежде чем сесть на гипоаллергенную диету проконсультируйтесь у врача-диетолога.

http://your-diet.ru/?p=141
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%B3%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0&lr=20

 

[shishkar]

Cтарое доброе полное длительное голодание устраняет аллергию влегкую.

 

[Пернейш]

Прежде всего, с трепетом во глубине души надеюсь, что наш ведущий специалист по бескислородному голоданию воспользуется данной темой для систематического изложения своих авторских концепций. Если, конечно, продувка карбюратора допускается без предварительного недельного воздержания от белков, жирков, углеводов и воды. Ну, нельзя, так нельзя. Придётся дублировать и на разделах, связанных с автоделом.

Приглашение несколько запоздало, но остаётся в силе.

---------- Сообщение добавлено в 20:06 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 20:01 ----------

Аутоиммунная патология, включая пищевую аллергию, отмечалась у ликвидаторов. Достаточно просто хорошего дистресса по глубине и продолжительности, чтобы получить иммунные сбои. Если планировать продукты под БП и не в рамках гипоаллергенной диеты, то хотя бы гипераллергенные стоит заблаговременно из нычек исключить.

Во вступительной копипасте курицу и индюка убедительно рекомендую поменять местами.

 

[Пернейш]

Для максимального эффекта от веганства показан курс полного голодания , и наоборот , для бОльшего эффекта и не распыления пользы от голодания (скажем так , длинный автономный ремонтный и /или профилактический полет) показано веганство или веганосыромясоедение (второе более доступно , надежно и более приятно).

А профилактика трихинеллёза, цепней, альвеококкоза, эхинококкоза, широкого лентеца (в рыбе) и иже, забывать уже начал?

 

[shishkar]

Ты и начал забывать мощь сушняка . Теорию надо подкреплять практикой , тогда и забываться не будет.

 

[Артемиус]

Я случайно нажал. Извиняюсь.