Вернуться на главную

Вернуться   Форум выживальщиков » Раздел выживальщиков » Основы выживания
Все разделы прочитаны
Регистрация Справка Календарь

Важная информация

Основы выживания общие положения о выживании

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 07.07.2015, 11:33
Спартанец
Модератор форума
 
Аватар для Спартанец
 
Регистрация: 17.07.2011
Адрес: Спарта
Сообщений: 12,473
Сказал(а) спасибо: 14,491
Поблагодарили 16,676 раз(а) в 7,533 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от фасолька Посмотреть сообщение
знала людей заботящихся о здоровье и давно умерших
Не спорю, неубиваемые терминаторы встречаются, генетика тоже играет роль, конечно. Однако все же спор о процентах
Цитата:
50 -- образ жизни,
20 -- генетика,
20 -- экология обитания,
10 – система медобеспечения.
и
Цитата:
о каждого не менее, чем на 90% зависит собственное здоровье
бессмысленный.
Главное - суть - в том, что от каждого не меньше, чем на 50% зависит собственное здоровье, и это тот показатель, который должен сподвигнуть каждого адекватного выживальщика заняться собой.
Например, я вот чувствую удовлетворение от легкой боли в мышцах после вчерашней тренировки)). Я знаю, что я внес частичку вклада в свое здоровье, и в силу также.
Спартанец вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Фиксаж (11.03.2019)
Это может быть интересно
Старый 07.07.2015, 11:37
montashnik
Выживальщик
 
Регистрация: 27.10.2014
Адрес: север
Сообщений: 714
Сказал(а) спасибо: 77
Поблагодарили 498 раз(а) в 356 сообщениях
По умолчанию

Фасолька , таких примеров десятки чуть ли не каждый второй может вспомнить.

---------- Сообщение добавлено в 12:37 ---------- Предыдущее сообщение размещено в 12:35 ----------

Цитата:
Сообщение от Wald Посмотреть сообщение
Я знаю, что я внес частичку вклада в свое здоровье, и в силу также
попутно

////Архигромада споров и непониманий возникает вследствие непроработки вопроса самокритики.///
montashnik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2015, 11:50
KOHTAKT
Выживальщик
 
Аватар для KOHTAKT
 
Регистрация: 30.11.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 4,958
Сказал(а) спасибо: 9,322
Поблагодарили 6,314 раз(а) в 3,213 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от фасолька Посмотреть сообщение
как быстро и бесплатно его достичь
Из 4 пунктов 3 ни разу не бесплатные. За них или платить или чем-то расплачиваться. Генетика и то условно-бесплатная ) Поскольку родители в качестве вложений в детей должны были предыдущие пункты обеспечивать...

"Любую хрень можно обосновать сославшись на древнюю китайскую мудрость" (С) Древняя китайская мудрость.
KOHTAKT вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2015, 15:17
фасолька
Выживальщик
 
Аватар для фасолька
 
Регистрация: 13.06.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 3,862
Сказал(а) спасибо: 4,280
Поблагодарили 9,317 раз(а) в 3,406 сообщениях
По умолчанию

всякое бывает, но точно описанными способами можно укреплять здоровье
главное без фанатизма.
я вот тоже бывает что то маньячу делаю так что на следующий день мышцы некоторые болят, но по хорошему идеальные занятия это когда после деланного чувствуется усталость, а утром ничего не болит.
для меня плохой показатель если утром болит)))
например весной огород, начинается комплекс упражнений на раскоряку и болит на следующий день
а через пару недель от таких же раскоряк ничего не болит))) прокачались)))

как раз статья мне кажется о умеренных постоянных нагрузках
уж настроить себе режим питания, пить достаточно жидкости и двигаться могут многие.

Лёгкая придурковатость делает меня практически неуязвимой...
фасолька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2015, 15:41
montashnik
Выживальщик
 
Регистрация: 27.10.2014
Адрес: север
Сообщений: 714
Сказал(а) спасибо: 77
Поблагодарили 498 раз(а) в 356 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от фасолька Посмотреть сообщение
что то маньячу делаю так что на следующий день мышцы некоторые болят
по маньячеству они и должны болеть ,причем иногда всё тело целиком

////Архигромада споров и непониманий возникает вследствие непроработки вопроса самокритики.///
montashnik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2015, 16:34
Спартанец
Модератор форума
 
Аватар для Спартанец
 
Регистрация: 17.07.2011
Адрес: Спарта
Сообщений: 12,473
Сказал(а) спасибо: 14,491
Поблагодарили 16,676 раз(а) в 7,533 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от KOHTAKT Посмотреть сообщение
Генетика и то условно-бесплатная ) Поскольку родители в качестве вложений в детей должны были предыдущие пункты обеспечивать...
ВО!!! Отлично сказано! Ведь действительно, многие папаши, и что еще хуже - мамаши - заливают в себя литрами алкоголь, а кто-то и наркотой балуется, а потом удивляется сбою генетического аппарата - когда вылупляются детишки с подорванным генетически здоровьем... А если так поколение в поколение - то идет полнейшая деградация.
Поэтому я за пропаганду ЗОЖ, и сухой закон, по крайней мере, за крайнее ограничение оборота алкоголя в стране - хочешь выпить - чеши в единственный магазин за городом, имеющий лицензию на право торговли алкоголем. И в руки - не больше бутылки водки, если только это не свадьба-днюха и т.д. - тогда тащи справку от квартального с подтверждением.
Знаю, что в меня сейчас тапки начнут кидать. Прицеливающимся в меня рекомендую вначале просмотреть это:

Спартанец вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
анатолий64 (07.07.2015), Лебедь (08.07.2015)
Старый 07.07.2015, 16:53
montashnik
Выживальщик
 
Регистрация: 27.10.2014
Адрес: север
Сообщений: 714
Сказал(а) спасибо: 77
Поблагодарили 498 раз(а) в 356 сообщениях
По умолчанию

[quote=Wald;521240]а потом удивляется сбою генетического аппарата[/quot
не удивляются

////Архигромада споров и непониманий возникает вследствие непроработки вопроса самокритики.///
montashnik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.01.2016, 23:11
Krakozyabrik
Выживальщик
 
Аватар для Krakozyabrik
 
Регистрация: 18.01.2016
Адрес: СССР
Сообщений: 631
Сказал(а) спасибо: 497
Поблагодарили 985 раз(а) в 452 сообщениях
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от dmn Посмотреть сообщение
Тренировки с тяжестями(я кстати в зал хожу) все таки для силы и рельефа, что при бп не так уж нужно
Интересная точка зрения.
Не думаю, что после БП все тяжести будут возить на машинах.

Много читал про подготовку к БП, часто встречал мнение, что во время драпа многие вещи придётся нести на собственном горбу долго и далеко.
Да и на месте, куда в конце концов придёшь, физическая сила вряд ли помешает. Хотя бы дров наколоть.
Krakozyabrik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.03.2019, 17:02
Arty
Выживальщик
 
Аватар для Arty
 
Регистрация: 04.07.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 4,958
Сказал(а) спасибо: 2,010
Поблагодарили 4,323 раз(а) в 2,632 сообщениях
По умолчанию

admin, Ты абсолютно прав в начале этой темы. Только ты то сам почему больше не присутствуешь на форуме?
Думаю это бы придало ему импульс в нужную сторону.
Arty вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.03.2019, 09:56
admin
Administrator
 
Аватар для admin
 
Регистрация: 14.01.2010
Адрес: saveyou.ru
Сообщений: 2,271
Сказал(а) спасибо: 1,674
Поблагодарили 3,733 раз(а) в 1,122 сообщениях
По умолчанию

Arty, присутствую, по мере возможности)
admin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
здоровье, самочувствие, спорт, тренировки, физ подготовка, экстримальная тренировка

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:57. Часовой пояс GMT +3.